Dịch Vụ Massage Phúc Hưng

Massage tại TPHCM

• Vì sao phải làm massage toàn thân: khi chúng ta ngồi lâu, ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, đứng lâu, đứng sai tư thế, vận động thể thao sai tư thế, các môn thể thao khó và phản ứng đột ngột. Những tác động đó đã làm cho máu chuyển động không tốt và gây thiếu máu cục bộ 1 số vị trí quan trọng của cơ thể, đó cũng là nguyên nhân gây ra các chứng đau, tê, căng cứng cơ thường xuyên. Nên mỗi người cần phải massage và massage đúng cách để hỗ trợ các cơ bớt căng cứng và hoạt động linh hoạt, cải thiện và ngăn ngừa các chứng bệnh xương, khớp thường gặp hiện nay.
• Lợi ích khi Massage toàn thân: vì massage là một chuỗi động tác có khoa học như: day, ấn, vuốt, miết, nhào, lắc rung các cơ và khớp. Chúng ta khi được massage đúng cách thì đã hồi phục các mô, cơ bị tổn thương được hồi phục tự nhiên bằng cách máu lưu thông tốt đến từng vùng trên cơ thể. Góp phần rất quan trọng vào việc ngăn ngừa và điều trị các chứng bệnh như: tê tay, đau đầu, mất ngủ, thoái hoá đốt sống, suy giãn tỉnh mạch .v.v..v…

1. Massage toàn thân ( Body Massage): Body Massage 60” hoặc 90”

Quy trình Massage toàn thân của Phúc Hưng:

• Vùng lưng:

Dùng tay ấn từ chân lên đùi sau, mông và lưng. Bấm dọc theo cơ vùng lưng, thắt lưng, mông, cơ vai, cổ, sau gáy vùng huyệt phong trì, phong phủ.

• Vuốt dầu + đá nóng:

Vuốt dầu các cơ và huyệt đã được bấm, day để làm êm và dịu cơ lại chống gây đau và tổn thương cơ vừa được bấm huyệt.

• Vùng chân “đùi” sau:

Vùng cơ đùi sau xuống cơ cẳng chân, gót và gan bàn chân. Dùng một số động tác căng và duỗi các cơ đang bó cứng.

• Vùng chân “đùi” trước:

Mặt trong đùi, cẳng chân , gan bàn chân, mặt ngoài đùi, vùng mặt ngoài cẳng chân và vùng xương bàn chân.

• Tay:

Mặt trước, mặt sau, mặt trong, mặt ngoài cánh tay, cẳng tay, miết gan bàn tay giúp máu huyết lưu thông tốt hơn ngăn ngừa tê tay, bấm huyệt hợp cốc là huyệt chủ đạo trên vùng tay điều khiển hoạt động của tay linh hoạt hơn.

• Đầu:

Ấn huyệt bách hội, ấn đường, toán trúc, thái dương để ngăn ngừa các chứng đau đầu, thính cung cải thiện tai, nghinh hương cải thiện chứng nghẹt mũi, .v.v.v…

 

2. Massage bấm huyệt chân ( Foot Massage): Foot Massage 60” hoặc 90”

Quy trình massage bấm huyệt chân của Phúc Hưng:

• Ngâm chân:

Ngâm chân bằng thảo dược hoàn toàn thiên nhiên như lá cây, rễ cây thuốc của vùng núi Tây Bắc. Thuốc nấu thường xuyên nên hoàn toàn kg sử dụng các chất bảo quản.

• Massage tay:

Bấm huyệt vùng mặt trước, mặt sau, mặt ngoài, mặt trong của tay.

• Vùng bàn chân:

Khởi động cổ chân, bấm huyệt chủ dạo vùng gan bàn chân như Dũng tuyền để hổ trợ điểu trị mất ngủ, bổ thận, thải độc .v.v.v….Bấm dọc khe xương bàn và ngón tăng tuần hoàn máu xuống vùng chân.

• Cẳng chân:

Bấm các huyệt tam âm giao, giải khê, côn lôn, túc tam lớn ..v.v.v. giúp bớt căng cơ vùng chi dưới, giảm áp lực cho chân vì chịu áp lực từ cơ thể, còn để ngăn ngừa các chứng như thần kinh toạ, suy giãn tĩnh mạch .v.v.v..

• Khớp gối:

Bhuyệt Độc tỵ, Huyết hải, Lương Khâu, Dương lăng tuyền để cải thiện sự linh hoạt của khớp gối, tiết ra chất nhờn để giảm đau và áp lực cho khớp gối hoặc giảm thoái hoá khớp gối.

• Thư giãn bằng dầu (Vuốt dầu):

Thư giãn các đường cơ dọc theo xương chày và xương mác, vùng cơ cẳng chân, xương bàn và gan bàn chân.

 

3. Massage Thái ( Thai Massage)

Quy Trình massage Thái tại Phúc Hưng:

• Vùng lưng & mông:

Bấm dọc cơ lưng và vùng mông ngăn ngừa bó cứng cơ vai và cơ lưng, nhào cơ vai để thư giãn và giảm bó cứng cơ vai, cải thiện chứng đau đầu và mất ngủ thường xuyên

• Đùi sau:

Bấm dọc cơ đùi sau, cẳng chân và vùng gan bàn chân, phối hợp một số động tác kéo, duỗi, căng để giúp các vùng cơ được thả lỏng hoàn toàn,

• Đùi trước:

Bấm dọc theo vùng mặt trong, mặt trước mặt ngoài từ vùng đùi, vùng cẳng chân và bàn chân. Dùng những động tác căng vùng cơ phía trước để chống bó cứng cơ.

• Tay:

Bấm vùng mặt trước và sau tay. Bấm huyệt Khúc trì, nội quan, ngoại quan, hợp cốc ….v.v.v. kéo, căng vùng cơ tay để máu huyết lưu thông tốt hơn.

• Đầu:

Bấm huyệt trên vùng đầu và vùng mặt cải thiện tuần hoàn máu, giãm căng thẳng, ngăn ngừa viêm mũi, đau đầu, nhức mắt .v.v.v. căng cơ vùng đầu, cổ để máu huyết lưu thông tốt hơn.

4. Massage Nhật Bản (Shiatsu Massage):

Quy trình massage Nhật bản tại Phúc Hưng:

Massage Nhật Bản được biên soạn độc đáo, đòi hỏi phải có kỹ thuật cao, bấm chính xác và các huyệt được ấn trong bài massage này sẽ ngăn ngừa và điều trị các vùng như đau vai, đau lưng, mông, bụng, .v.v.v.v.. giúp cải thiện và phục hồi sau chấn thương, giúp ngăn ngừa cũng như điều trị các chứng bệnh tê tay, đau đầu, mất ngủ, thoái hoá, đau thần kinh toạ, khó tiêu, tón báo, tiêu chảy, .v.v..v….

• Lưng sấp:

bấm dọc đường cơ lưng từ điểm cuối cùng vùng xương khớp vai đến ngang vùng thắt lưng eo, ngăn ngừa đau lưng và bó cứng cơ lưng. Cải thiện không những sự hoạt động của lưng được hiệu quả và linh hoạt hơn mà còn ngăn ngừa thoái hoá đốt sống lưng hoặc đau thần kinh toạ.

• Vai:

bấm vùng cơ vai, cơ cổ, dọc đốt sống cổ nhằm giảm co cứng cơ vai, gây ra chứng đau vai gáy phổ biến như hiện nay.

• Mông:

vùng mông, bấm huyệt Namikoshi giúp máu tuần hoàn xuống chi dưới tốt hơn, giảm tê chân và các chứng bệnh về chi dưới.

• Đùi sau, Cẳng chân & bàn chân:

bấm huyệt dọc theo vùng cơ đùi sau, cơ cẳng chân và gan bàn chân nhằm giảm áp lực cho cơ chi dưới, máu huyết tuần hoàn tốt hơn xuống phần chi dưới, chống tê chân và teo vùng cơ chân.

• Đùi trước:

bấm các huyệt mặt trong, mặt trước và mặt ngoài từ đùi xuống vùng cẳng chân nhằm giảm áp lực căng cơ phần trước, bên ngoài và trong của đùi, chống đè nén áp lực cơ thể lên vùng khớp gối. gây thoái hoá khớp.

• Cẳng chân & bàn chân ngữa:

bấm huyệt vùng khe ngón và các ngón để máu lưu thông để từng vùng của bàn chân, để giảm áp lực lên vùng bàn chân do sức nặng cơ thể.

• Tay:

bấm huyệt vùng mặt trong, mặt ngoài từ cánh tay, cẳng tay đến vùng xương ngón và bàn tay để chống tê tay và các cơ tay vận động linh hoạt hơn.

• Đầu:

bấm các huyệt vùng đầu, hốc mắt, thái dương, xương gò má, vùng xương hàm để cải thiện chứng đau đầu, hoa mắt, nhức mắt, ù tai, viêm mũi, .v.v..v.

Khi gói dịch vụ là 2h:

• Bụng:

Ấn các huyệt bên trong vùng bụng trong và bụng ngoài nhằm cải thiện hệ tiêu hoá, ợ chua của bao tử, điều trị chứng táo bón hoặc chứng tiêu chảy, khó tiểu .v..v.v….

• Trường hợp những khách không quen nằm xấp hoặc bụng to, khó thở khi nằm sấp.

• Nằm nghiêng vùng lưng:

Bấm huyệt từ vùng xương vai đến vùng thắt lưng eo, bấm dọc theo cơ lưng dọc theo vùng đốt sống lưng, nhằm giảm căng cơ lưng, đau lưng, tức lưng .v.v.v…

• Nằm nghiêng vùng mông:

Bấm huyệt Namikoshi giúp máu tuần hoàn xuống chi dưới tốt hơn, giảm tê chân và các chứng bệnh về chi dưới.

• Nằm nghiêng vùng đùi:

Bấm huyệt vùng mặt đùi trong, mặt trong cẳng chân nhằm giảm căng cơ đùi và vùng dây chằn của chi dưới.

• Nằm nghiêng vùng vai:

Bấm huyệt vùng cơ vai, cơ cổ, dọc đốt sống cổ nhằm giảm co cứng cơ vai, gây ra chứng đau vai gáy phổ biến như hiện nay.

• Nằm nghiêng vùng đầu:

Bấm các huyệt vùng đầu, hốc mắt, thái dương, xương gò má, vùng xương hàm để cải thiện chứng đau đầu, hoa mắt, nhức mắt, ù tai, viêm mũi, .v.v..v.

 

5. Ngâm lá Dao Đỏ:

Ngâm lá Dao Đỏ:

• Là một đặc trưng về cách sử dụng cây cỏ làm thuốc để chăm sóc sức khoẻ và chữa bệnh đã có từ rất xa xưa của các dân tộc miền núi Tây Bắc trong số đó không thể nào bỏ qua được dân tộc Dao Đỏ. Người Dao có thói quen tắm thuốc bằng nước nóng quanh năm, bất kể là mùa đông hay mùa hè. Cho đến nay những bài thuốc tắm chăm sóc sức khoẻ toàn diện và độc đáo này vẫn được mọi người sử dụng, cảm nhận không thể thiếu khi du lịch vùng núi Tây Bắc. Đây là loại thuốc tắm cho mọi người.
• Số cây thuốc trong một bài thuốc tắm thường rất lớn, dao động tù 10 đến 120 loài, thuốc nhiều họ thực vật và dạng sống khác nhau, công dụng cũng khác nhau.

Công dụng:

1. Trị phong thấp, thấp khớp, nhức xương khớp, chân tay tê mỏi, đau lưng, đau đầu, mất ngủ, trị ra mồ hôi tay, chân có mùi.
2. Giãm các chứng căng cơ, đau cứng cơ do vận động quá sức, kích thích hệ tiêu hoá.
3. Chữa bệnh ngoài da, giúp cho làn da sáng trắng, mịn màng và hồng hào.
4. Giúp cõ thể chống mỏi mệt, tăng cường sinh lực, giải độc và thải độc tố ra ngoài qua hệ bài tiết, kích thích hệ thần kinh giúp cơ thể sảng khoái,

Đặc biệt: Dùng đối với phụ nữ sau khi sinh đẻ khí huyết lưu thông, phục hồi sức khoẻ nhanh.

Quy trình ngâm lá Dao Đỏ tại Phúc Hưng Massage:

1. Tắm bằng nước ấm khoãng 2 phút trước khi ngâm bồn.
2. Khi nước nóng khoãng 50 độ C mở vào bồn khoãng ¼ bồn nước hoà chung với thuốc tắm.
3. Điều chỉnh vòi nóng, lạnh để vừa đủ với nhu cầu sử dụng.
4. Ngâm đầu, mình vào nước hoặc dùng gáo để múc nước trong bồn ngâm tưới lên đầu và lưng.
5. Ngâm từ 10 đến 15 phút tuỳ theo nhu cầu.
6. Sau khi ngâm bồn nằm thư giãn khoãng 10 đến 15 phút sau đó mới được massage bấm huyệt.
7. Có thể tắm hoặc không tắm lại hay để thuốc ngấm vào người.

Lưu ý:

• Không sử dụng trong các trường hợp sau:
• Người đang say rượu, bia.
• Bị tăng hoặc hạ đường huyết.
• Phụ nữ đang có thai hoặc đang kỳ kinh nguyệt.
• Nếu đang tắm thấy mệt, buồn ngủ… thì nên ngừng tắm, nghỉ ngơi 15- 20 phút thì cơ thể sẽ bình thường trở lại.

 

6. Xông khô (Sauna) và xông hơi nước (Steam):

Quy trình xông hơi tại Phúc Hưng Massage:

Khách nên tắm qua nước ấm trước khi xông.

Đối với phòng steam (xông hơi nước):

Bấm nút khởi động hệ thống và chỉnh nhiệt độ lên khoãng 60 o C. Sau khi khách vào phòng hạ nhiệt độ xuống khoãng 45oC hoặc tùy khách muốn sử dụng và người hướng dẫn sẽ điều chỉnh chế độ phù hợp với yêu cầu của khách.

Đối với phòng Sauna (xông khô):

Khi mở nút nguồn bên ngoài phòng đợi khoãng 5 đến 10 phút thì dùng gáo gổ để tưới nước đã có pha tinh dầu chứa trong thùng gổ bên trong phòng xông lên đá trên máy xông khoãng 1 phút/1 lần. Khi phòng đã tỏa nhiệt thì không tưới nữa. Khách có thể tự tưới nước để điều chỉnh nhiệt độ nóng nhiều và ít trong phòng xông.

Trong khi sử dụng phòng xông:

Quý khách:

Gọi nhân viên hổ trợ kịp thời khi khách cảm thấy mệt và cần thiết.

Nên uống tách trà nóng

Không đứng chổ gió nhiều hoặc máy lạnh khi xông hơi, dùng khăn lau khô mồ hôi, thay quần áo khô khi xông hơi kết thúc.

Lưu ý:

Không sử dụng xông hơi trong các trường hợp sau:

• Khách bị cao huyết áp.
• Khách đang sốt.
• Khách uống bia, rượu.
• Phụ nữ đang mang thai.
• Trong khoãng thời gian 10 phút sau khi xông, không để khách tắm bằng nước lạnh hay ở những chổ gió hoặc máy lạnh.

Quý Khách cần tư vấn về sức khoẻ, massage bấm huyệt, điều trị đau vai gáy, đau thắt lưng (Thận), Suy giãn Tĩnh mạch, Đau thần kinh toạ .v.v.v… tại TPHCM

 

Công Ty TNHH Chăm Sóc Sức Khoẻ Phúc Hưng
Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh
Đt: 028 3960 6970
Hotline: 0939 459 689
Mail: info@phuchungmassage.com
Facebook: https://www.facebook.com/massagephuchung/

Viber: 0939 459 689
Zalo: 0939 459 689
Web: http://phuchungmassage.com/