Vừa làm về mệt đi xông hơi tốt hay xấu?

Xông hơi là một liệu pháp đơn giản của dân gian đã có từ lâu đời, có rất nhiều công dụng tốt đối với cơ thể, giúp cho mọi người xua tan được mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên, không phải lúc nào xông hơi hoặc để quá trình xông hơi trong một khoảng thời gian dài là tốt. Vậy vừa làm về mệt có nên xông hơi hay không? Nên xông hơi trong khoảng thời gian là bao nhiêu? Có nên xông hơi kết hợp với các liệu pháp massage toàn thân hay không? Hãy để bài viết dưới đây giải đáp cho bạn các thắc mắc này nhé.

Xông hơi có rất nhiều tác dụng với cơ thể

Tác dụng của việc xông hơi

Xông hơi là quá trình tách lọc tinh dầu từ các loại thảo dược tự nhiên, thông qua hơi nóng mà tác dụng trực tiếp vào tuyến bã nhờn, lỗ chân lông và dưới tác động của nhiệt sẽ thúc đẩy cho quá trình đào thải độc tố và bã nhờn dưới da hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, quá trình xông hơi còn tác động trực tiếp qua đường thở đến tận phế nang, nhờ đó mà quá trình trao đổi không khí của phế nang được ngấm vào máu, sát khuẩn đường hô hấp, thông các ống dẫn mắt, mũi, tai và các xoang, có khả năng làm giảm mệt mỏi, ngạt mũi và nhức đầu rất hiệu quả.

Việc xông hơi kết hợp với các liệu trình massage toàn thân sẽ giúp làm giãn các mạch máu dưới da, giúp mạch máu dưới dễ dàng lưu thông, đưa máu đến nuôi da nhiều hơn, da có thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất, tạo nên độ săn chắc và căng mịn cho da. Hơn hết, việc kết hợp hai liệu pháp này sẽ giúp cho quá trình thải độc trong cơ thể diễn ra tốt hơn, tạo nên sự thoải mái cho cơ thể.

Những lưu ý khi xông hơi kết hợp với massage toàn thân

Một số lưu ý khi xông hơi kết hợp cùng massage toàn thân

Nhiều người hiểu được các tác dụng của việc xông hơi kết hợp với liệu trình massage toàn thân nên đã tích cực thực hiện các liệu trình, tuy nhiên không phải cứ làm nhiều là tốt, vẫn có một số chú ý khi xông hơi kết hợp với massage toàn thân mà nhiều người cần chú ý:

• Khi đi làm về mệt mỏi, không nên xông hơi ngay mà hãy nghỉ ngơi tầm khoảng 30 phút đến 1 giờ đồng hồ rồi hãy tiếng hành xông hơi hoặc massage toàn thân. Không xông hơi khi vừa mới ăn no, khi đang bị rối loạn tim mạch hay đang bị sốt cao.
• Không xông hơi hoặc massage toàn thân liên tục trong tuần, vì xông hơi nhiều sẽ làm cơ thể mất đi nhiều dương khí, không tốt cho sức khỏe. Nên xông hơi và massage toàn thân đều đặn 2 ngày một tuần là vừa đủ. 

Nên xông hơi và massage toàn thân ở đâu mới tốt

Phúc Hưng – Cơ sở xông hơi cùng massage uy tín

Đến với dịch vụ massage toàn thân Phúc Hưng, khách hàng sẽ được tận hưởng một môi trường thư giản từ tinh thần đến cơ thể với những phương pháp trị liệu tiên tiến kết hợp giữa Đông Y và Tây Y. Đến đây. Khách hàng sẽ có được một tinh thần đầy thoải mái và cơ thể khỏe mạnh dưới sự chăm sóc nhiệt tình và phục vụ tận tâm của đội ngũ nhân viên tại đây. Bên cạnh đó, massage Phúc Hưng sẽ đảm bảo hài lòng cho bạn khi giá cả vô cùng phải chăng nhưng hiệu quả lại rất cao.

Với mong muốn mọi người có được một sức khỏe tốt hơn, có được không gian để thư giãn, thả lỏng bản thân về cơ thể lẫn tinh thần, bài viết trên đã gợi ý cho bạn các liệu pháp thư giãn bằng xông hơi kết hợp cùng massage toàn thân. Hãy đến với massage Phúc Hưng để tận hưởng cảm giác thư giãn nhất!

Quý Khách cần tư vấn về sức khoẻ, massage bấm huyệt, điều trị đau vai gáy, đau thắt lưng (Thận), Suy giãn Tĩnh mạch, Đau thần kinh toạ .v.v.v… tại TPHCM

Công Ty TNHH Chăm Sóc Sức Khoẻ Phúc Hưng
Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh
Đt: 028 3960 6970
Hotline: 0939 459 689
Mail: info@phuchungmassage.com
Facebook: https://www.facebook.com/massagephuchung/

Viber: 0939 459 689
Zalo: 0939 459 689
Web: http://phuchungmassage.com/

Web: https://www.massagedieutri.com/

Web: http://massagetphcm.com/