Trải nghiệm nghệ thuật massage Shiatsu

Trong các cả các liệu trình massage hiện nay, có một phương pháp trị liệu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chỉ bằng các ngón tay, đó là phương pháp massage Shiatsu xuất phát từ đất nước mặt trời mọc, Nhật Bản. Vậy phương pháp này có gì mới lạ mà được rất nhiều người ưa chuộng? Mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Massage Shiatsu mang nhiều lợi ích cho sức khỏe

Massage Shiatsu là gì?

Massage Shiatsu là phương pháp trị liệu dùng các lực ngón tay ấn vào các vùng da, cơ xương khớp hoặc các huyệt đạo từ đó kích thích lưu thông các nguồn năng lượng trên cơ thể và làn da, với việc tập trung vào các các lực từ ngón tay, lòng bàn tay, khủy tay người bệnh sẽ  giải phóng căng thẳng và tăng cường lưu thông máu mang lại cảm giác thư giãn thoải mái.

Massage Shiatsu mang lại lợi ích gì?

Giải tỏa căng thẳng và lo âu

Phương pháp massage shiatsu  là phương pháp tác động lên các huyệt đạo, cơ xương khớp, kích thích sản sinh endorphin- một loại hormone hạnh phúc giúp cải thiện tâm trạng giảm thẳng và thư giãn. Ngoài ra, những tác động lên hệ cơ xương cũng sẽ giải quyết những hiện tượng cứng cơ, lưu thông khí huyết.

Cải thiện đau nhức cơ bắp, xương khớp

Đối với những người thường xuyên chơi thể thao vận động hoặc gặp các bệnh lý đau nhức về cơ xương khớp, massage Shiatsu giúp tăng cường lưu thông máu lên các cơ, từ đó cung cấp đủ oxy các sinh ra các dịch ổ khớp làm giảm đau nhanh chóng và thúc đẩy quá trình phục hồi. Ngoài ra còn tác động lên các huyệt đạo giúp lưu thông kinh mạch, cân bằng khả năng vận động cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch

Một điều tuyệt vời của phương pháp massage Shiatsu giúp tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể chống các loại bệnh vặt, nhờ lưu thông những dòng năng lượng chảy trong cơ thể.

Cân bằng năng lượng

Năng lượng trong cơ thể được điều phối theo hai dòng năng lượng âm dương, việc dòng năng lượng phục hồi do phương pháp massage Shiatsu giúp cơ thể nhẹ nhàng thoải mái khi thực hiện. Khi tác động lực bằng việc ấn các ngón tay giúp điều chỉnh năng lượng chảy trong huyết quản, giúp cân bằng âm dương cho người được trị liệu.

Massage Shiatsu giúp cân bằng năng lượng âm dương

Trẻ hóa làn da

Những tác động vật lý lên các huyệt đạo trên da làm tăng cường các mạch máu hoạt động, làm lưu thông khí huyết sẽ làm làn da bạn hồng hào, sáng bóng được xem là điều rất hữu hiệu của phương pháp massage Shiatsu.

Các kỹ thuật được áp dụng trong massage shiatsu

Phương pháp massage Shiatsu được thực hiện bằng các kỹ thuật khác nhau:

Kỹ thuật kéo giãn

Kéo giãn các cơ xương khớp giúp người trị liệu xóa tan sự căng cứng các cơ tạo linh hoạt cho cơ thể. Kỹ thuật này được làm nhẹ nhàng mang lại sự cân đối cân bằng thường kết hợp với ấn huyệt.

Kỹ thuật ấn huyệt

Massage shiatsu chú trọng rất nhiều vào kỹ thuật này, việc nhấn vào các huyệt đạo trên cơ thể bằng lực từ các ngón tay giúp đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng. Có nhiều kỹ thuật khác nhau: ấn, xoay, cuộn…

Kỹ thuật xoay khớp

Khi bạn bị đau nhức xương khớp có nghĩa các dây thần kinh hoặc mạch máu bị tắc nghẽn, các kỹ thuật xoay các cơ sẽ giải phóng các cơ xương giúp lưu thông máu trả lại vị trí ban đầu. 

Những tính năng của nghệ thuật massage Shiatsu sẽ mang lại nhiều lợi ích, hiệu quả nếu bạn được trực tiếp trải nghiệm. Vì vậy, khi bạn cảm thấy đau nhức hoặc muốn thư giãn sau những ngày mệt mỏi thì bài viết này sẽ dành cho bạn.. Hiện nay, Massage Phúc Hưng là một cơ sở uy tín, chuyện nghiệp thực hiện chuyên sâu về phương pháp massage Nhật Bản hay còn gọi massage Shiatsu. Hy vọng bạn sẽ có những phút giây thư giãn tuyệt vời mà đội ngũ trị liệu chúng tôi mang lại cho bạn. Hãy đến và cảm nhận bạn nhé.