Massage Thái: Bí thuật “trường sinh bất lão” của người Thái?

Được sáng lập bởi một ngự y người Ấn trị liệu cho vua Ấn sau được truyền giáo sang Thái Lan, massage Thái là phương pháp mang hơi hướng của yoga bây giờ, là phương pháp trị liệu duy nhất không dùng bất kỳ loại dầu massage nào. Phải chăng đó là bí thuật “trường sinh bất lão” của người Thái hiện nay? Mời các bạn cùng tìm hiểu kiểu massage độc lạ này nhé .

Massage Thái thao tác tương tự kỹ thuật Yoga như bây giờ

Massage kiểu Thái là gì?

Massage kiểu Thái là một phương pháp phổ biến hiện nay, với việc tập trung chuyển động vào các khớp, kỹ thuật viên sẽ sử dụng tay, chân, cùi chỏ, đầu gối để thực hiện kéo giãn các khớp. Có thể nói phương pháp massage này giống như các động tác Yoga như hiện nay. Ngoài ra, kỹ thuật viên sẽ kết hợp bấm huyệt, kéo giãn, lắc cho toàn bộ cơ thể của bạn được thư giãn…

Massage kiểu Thái mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Giảm căng thẳng

Massage Thái giúp kích thích các huyệt đạo trên cơ thể và thư giãn ,từ đó làm giảm căng thẳng, lo âu thường gặp, đặc biệt là những người phải đối mặt với áp lực công việc và cuộc sống. 

Tăng cường năng lượng

Massage kiểu Thái dựa trên khái niệm về các dòng năng lượng. Năng lượng sẽ được tăng tương ứng với các bộ phận khác nhau trên cơ thể như xương, cơ, máu, thần kinh. 

Lý thuyết cho rằng các cơ căng có thể gây ra tắc nghẽn ở các cơ khác nhau. Những vật cản này làm giảm dòng chảy của năng lượng sống, có thể dẫn đến cứng khớp, đau đớn và bệnh tật. Massage kiểu Thái sử dụng các kỹ thuật khác nhau để mở hoặc co các cơ bắp khác nhau để điều chỉnh dòng chảy của năng lượng sống.

Quy trình massage Thái được thực hiện trên một tấm thảm

Tăng cường lưu thông máu

Trong massage Thái, việc ấn huyệt và kéo giãn các cơ va mô mềm giúp kích thích tuần hoàn máu. Khi các cơ bị kéo giãn và thả lỏng, mạch máu sẽ giãn ra, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. 

Giảm đau lưng

Massage Thái rất hiệu quả trong việc giảm đau lưng do cách thức kết hợp giữa các động tác kéo giãn, nhấn huyệt và áp lực nhẹ nhàng lên các khu vực cơ bắp. Đây là những gì giúp làm giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông máu đến các khu vực bị đau nhức.

Quy trình của 1 bài massage Thái chuẩn

+ Rửa, ngâm chân: Bước đầu tiên này giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi trong cơ thể. Ngoài ra, đây cũng được coi là hành động coi trọng, tôn kính văn hóa của người Thái. Nước rửa chân cũng sẽ phần nào giúp bạn cảm nhận được sự sảng khoái, sẵn sàng chuẩn bị cho quá trình massage. 

Rửa chân ngâm chân giúp bạn thư giãn ngoài ra còn thể hiện sự tôn kính của người Thái với khách hàng

+ Tìm hiểu thông tin cá nhân: kỹ thuật viên sẽ hỏi một vài thông tin cá nhân của khách hàng để có thể nắm bắt được tình hình sức khỏe của bạn. Từ đó, khi massage kỹ thuật viên sẽ biết được massage nhẹ hay động tác mạnh, phù hợp với khách hàng nhất.

+ Tha trang phục: Để quá trình massage được tốt nhất, nhân viên sẽ dẫn khách hàng đi thay quần áo. Bộ trang phục thoải mái, mềm mại nhất sẽ giúp khách hàng thư giãn khi massage. 

 + Tiến hành Massage: Massage kiểu Thái là massage ngược từ dưới lên trên. Các bộ phận được massage theo thứ tự là: massage chân, massage lưng và eo, massage lòng bàn tay và cánh tay, massage vai, massage cổ, massage đầu. Kỹ thuật viên sẽ dùng các kỹ thuật điêu luyện, chuyên nghiệp để massage cho khách hàng, mang lại những hiệu quả nhất định. 

+ Dùng trà thảo mộc Thái: trà thảo mộc Thái sẽ giúp khách hàng bù lại lượng nước đã mất trong khi massage. Đồng thời, ly trà cũng giúp khách hàng thư giãn và thoải mái tinh thần hơn.

Tuy massage Thái là một liều thuốc hữu ích cho cơ thể nhưng hạn chế những người sau không nên massage Thái ví dụ như: phụ nữ mang thai, người bị thương, người bị ung thư…

Qua bài viết trên, chúng ta có thể hiểu rõ về Massage Thái không hẳn là “bí thuật trường sinh bất lão” của người Thái nhưng nó được coi là một phương pháp giúp duy trì sức khỏe và tăng cường tuổi thọ. Thông qua việc kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và cân bằng năng lượng trong cơ thể, massage Thái có thể đóng góp vào việc duy trì một lối sống lành mạnh và sức khỏe. 

Massage Phúc Hưng là đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong các dịch vụ massage, đặc biệt là massage Thái, đến với nơi này bạn sẽ thực sự cảm nhận rõ ràng nhất kiểu massage tuyệt vời này, ngoài những liệu pháp trị liệu tuyệt đỉnh ở nơi này bạn còn được tham khảo nhiều phương pháp tối ưu khác nữa, chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.