Thảo dược xông hơi có đặc tính chung là gì?

Không phải ngẫu nhiên mà hàng triệu người không tiếc bỏ tiền để trải nghiệm những dịch vụ xông hơi thảo dược. Đây chính là một liệu pháp hữu hiệu trong việc giảm stress, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. Vậy xông hơi thảo dược là gì và chúng ta có thể dùng những loại thảo dược nào để xông, bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp điều đó.

Xông hơi thảo dược

Xông hơi là gì?

Từ xa xưa ông cha ta đã biết dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Quá trình làm cho cơ thể toát mồ hôi có thể giúp giải cảm , hạ sốt, hạ huyết áp và giải độc. 

Phương pháp dân gian được áp dụng từ lâu đó chính là dùng các loại thảo dược có ngay trong vườn nhà khi đun nóng lên sẽ tiết ra tinh dầu và đem lại những tác dụng thần kì cho sức khỏe.

Với những hiệu quả kì diệu mà xông hơi mang lại ngày nay các dịch vụ xông hơi thảo dược xuất hiện rất nhiều. Tại các cơ sở massage khách hàng sẽ được xông hơi, tắm lá thuốc kết hợp với xoa bóp giúp cơ thể sảng khoái, giảm đau và phục hồi năng lượng.

Tác dụng của thảo dược khi dùng để xông hơi

Chúng ta có thể sử dụng rất nhiều loại thảo dược khác nhau để xông hơi. Mỗi loại có một hương thơm và đặc tính riêng.

Lá bạc hà làm cho da tươi sáng, khỏe mạnh và hồng hào hơn. Hương thảo có tác dụng kích thích làm giảm sưng tấy, đau nhức của mụn trứng cá. Trong khi đó một số các vị thuốc khác như tinh dầu từ trái chanh giúp làm dịu da, cây ngải cứu giúp giảm cảm rất tốt. Kinh giới làm dịu da, thư giãn, giảm căng thẳng. 

Các loại thảo dược

Dân gian thường áp dụng một số bài thuốc xông hơi như trị cảm nóng bằng bạc hà, cúc tần, lá dâu, hương nhu. Trị cảm lạnh bằng kinh giới, tía tô,lá gừng vàng, húng chanh. Khi bị cảm hàn hay cảm nhiệt dùng lá sả, lá bưởi, ngải cứu.

Dù dùng vị thuốc nào khi xông hơi cũng đem lại cảm giác sảng khoái, giải độc cho cơ thể và giúp làn da trở nên sáng khỏe hơn nhờ loại bỏ được bụi bẩn dưới các lỗ chân lông.

Cách thức để xông hơi thảo dược

Ngay tại nhà bạn có thể sử dụng một căn phòng kín gió. Thảo dược hái về rửa sạch bụi bẩn sau đó đem đổ nước ngập lá và đun sôi. Khi xông không nên mặc đồ quá dày. Cần mặc đồ mỏng, ngồi xông với khoảng cách vừa phải tránh bị bỏng. Thời gian xông khoảng mười phút. 

Khi xông để khoảng cách thích hợp

Để đảm bảo các bài thuốc được kết hợp với nhau một cách đúng nhất và đồng thời có những hướng dẫn cụ thể khi xông hơi. Sau khi xông hơi là lúc các mao mạch mở rộng lúc này có thể tắm bằng lá thuốc để cơ thể hấp thụ tốt. Đồng thời những động tác xoa bóp lúc này cũng chính là thời điểm vàng để đem lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe và làn da. Tại massage Phúc Hưng bạn hoàn toàn được phục vụ một cách chu đáo và chuyên nghiệp tất cả dịch vụ đó.

Trên đây là toàn bộ những chia sẻ về xông hơi thảo dược cũng như cơ sở uy tín để bạn lựa chọn. Mọi thông tin chi tiết mời các bạn tham khảo tại http://phuchungmassage.com/.