Sai lầm phổ biến khi điều trị đau vai gáy

Nếu bạn có các triệu chứng đau vai gáy, chắc chắn bạn đã nhận được rất nhiều lời khuyên từ những người bạn tốt và thành viên trong gia đình, bằng cách điều trị đau vai gáy này hay cách khác. Nhưng trước khi bạn thử bất cứ điều gì để giảm đau vai gáy, hãy đọc qua danh sách những sai lầm mà mọi người mắc phải thực sự có thể khiến các triệu chứng đau vai gáy của bạn tồi tệ hơn.

Điều trị đau vai gáy

Chườm nóng

Chườm nóng chỉ nên được sử dụng với tình trạng mãn tính. Giống như nếu bạn đã có các triệu chứng đau vai gáy âm ỉ trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng.

Nhiệt làm tăng lưu lượng máu đến khu vực chườm nóng, vì vậy nếu bạn chườm nóng sau một chấn thương gần đây, nó thực sự có thể làm tăng viêm, sưng và đau.

Chườm đá cũng là một phương pháp điều trị đau vai gáy tốt. Bạn không cần phải sử dụng một túi nước đá cầu kỳ, một túi rau đông lạnh từ tủ đông của bạn hoặc thậm chí một số viên đá trong túi ziplock sẽ hiệu quả.

Bỏ qua nỗi đau của bạn

Đau là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn.

Đó là hệ thống báo động của cơ thể bạn. Trên thực tế, nó thực sự có thể dẫn đến nguy hiểm lớn hơn. Điều này cũng đúng với cơ thể của bạn. Nếu bạn bỏ qua cơn đau, nó sẽ trở lại mạnh mẽ và nghiêm trọng hơn.

Cơn đau đến rồi đi là điều bình thường, nhưng khi bạn phát hiện ra nguồn gốc của vấn đề, nó sẽ dần trở nên nghiêm trọng hơn và khó điều trị hơn.

Đừng bỏ qua các dấu hiệu cơ thể thông báo cho bạn

Bác sĩ chỉnh hình là chuyên gia điều trị nguyên nhân của các vấn đề cơ học ở cột sống và khớp. Các triệu chứng này thường biểu hiện thành các triệu chứng đau lưng hoặc đau vai gáy, đau đầu, đau thần kinh tọa. Hãy tìm đến bác sĩ để được điều trị đau vai gáy.

Chọn phẫu thuật quá sớm

Một số người coi phẫu thuật vai gáy là một “cách khắc phục nhanh chóng”. Thật không may, đó không phải là trường hợp. Phẫu thuật thường được coi là “thành công” miễn là các triệu chứng của bệnh nhân không tồi tệ hơn sau khi phẫu thuật.

Những bệnh nhân bị các triệu chứng đau vai gáy luôn khuyến cáo nên tìm cách điều trị không phẫu thuật trong vài tháng trước khi xem xét phẫu thuật.

Uống thuốc giảm đau

Không nên lạm dụng thuốc

Tất cả các loại thuốc đều có tác dụng phụ – ngay cả thuốc không kê đơn. Các tác dụng phụ bất lợi thường lớn hơn nhiều so với bất kỳ lợi ích ngắn hạn nào. 

Đến dịch vụ massage Phúc Hưng để được tư vấn điều trị bệnh đau vai gáy, được các chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, trình độ chuyên môn cao hỗ trỡ trong suốt quá trình điều trị. Truy cập http://phuchungmassage.com/ để biết thêm những thông tin bổ ích khác.