Phương pháp massage toàn thân được sử dụng phổ biến hiện nay

Massage có phải là một từ khóa quen thuộc của bạn hay không? Vậy bạn có hiểu vì vế chúng và đã bao giờ thử trải nghiệm qua hình thức massage toàn thân hay chưa? Nếu vẫn chưa có bất kì hiểu biết hay chưa nắm rõ về chúng thì hãy để tôi giúp bạn ngay phía dưới đây. 

Massage toàn thân giúp bạn giảm đau

Massage có quá đau hay không? 

Massage không hề đau ngoại trừ một số hình thức như massage Thái; tuy nhiên có thể khẳng định với bạn là đa số chúng không hề đau mà ngược lại rất thoải mái. Có thể nói massage là một kiểu xoa bóp các vùng trên cơ thể và qua đó bạn có thể thư giãn, giảm đau và thoải mái hơn. Hiện nay thì có khá nhiều hình thức massage do sự công nghiệp hóa và mở rộng ngoại giao nên đã có nhiều hình thức du nhập vào nước ta nhưng nhờ có vậy bạn dễ dàng có thêm chọn lựa cho mình hơn. 

Ngoài ra, nếu bạn mong muốn thì có thể massage toàn thân kết hợp thêm dầu massage hay đá chườm nóng giúp giảm đau nhức và thoải mái hơn. Tùy vào cơ sở bạn chọn lựa và kĩ thuật của người nhân viên mà bạn sẽ có những cảm nhận khác nhau. Nhưng nhìn chung, massage sẽ mang đến cho cả nam và nữ nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần. 

Massage bao nhiêu lần thì đủ? 

Với sự đa dạng hóa loại hình massage và các cơ sở massage được mở khá nhiều cho nên không quá khó để bạn tìm đến. Thế nhưng, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau đây:

• Không nên thử massage khi đang bệnh hay có chấn thương. 
• Không nên vừa massage vừa uống bia, rượu.
• Hạn chế ăn đồ nóng và các thức ăn có nồng độ acid uric cao. 
• Tránh tắm ngay sau khi massage 15 phút. 

Massage Thái khá đau với những ai mới bắt đầu

• Cần nghỉ ngơi và uống nhiều nước. 
• Dầu massage cần được test trước khi dùng tránh các trường hợp dị ứng. 

Và chắc chắn là bạn cũng chỉ nên massage 2- 3 lần/ tuần là đủ. 

Các phương pháp massage được ưa chuộng hiện nay

Các hình thức massage quả thật không ít và vô vàng chọn lựa cho bạn. Vậy có những loại hình nào mà bạn nên trải nghiệm và vì sao chúng được ưa chuộng như vậy? 

• Massage Thái: đây là một loại hình massage toàn thân không nên thử đối với những ai không chịu đau được. Các thao tác massage có thể khá giống với yoga nhưng không hoàn toàn. Sau quá trình thực hiện bạn sẽ thấy cơ thể của mình dẻo dai hơn và khỏe khoắn hơn. 
• Massage Nhật: cũng là một hình thức xoa bóp nhưng chúng không đau như kiểu Thái mà nhẹ nhàng và thư giãn hơn. Kiểu hình massage này có thể phù hợp cho những ai mới bắt đầu. 
• Massage Thụy Sĩ: khá nổi tiếng bởi chúng có sự kết hợp của các loại tinh dầu giúp dễ dàng thao tác và mang đến cho cơ thể bạn một mùi hương thoang thoảng. 

Cách vị trí đau nhức giảm nhanh chóng

Ngoài ra còn khá nhiều loại hình khác bạn có thể tìm kiếm và tra cứu trên website của massage Phúc Hưng. Chúng tôi có rất nhiều phương pháp phù hợp cho bạn. Massage toàn thân cũng là một trong số đấy. Cần đặt lịch sớm vui lòng đăng kí qua: http://phuchungmassage.com/.