Phân biệt Anma và Shiatsu trong massage Nhật Bản

Massage Nhật Bản, nổi tiếng với hiệu quả trong việc thư giãn và trị liệu, bao gồm nhiều phương pháp khác nhau, trong đó nổi bật nhất là Anma và Shiatsu. Cả hai phương pháp đều có nguồn gốc từ Nhật Bản và có nhiều điểm tương đồng, nhưng cũng có những khác biệt cơ bản tạo nên tính độc đáo riêng của mỗi phương pháp. Hãy cùng phân biệt hai phương pháp này để xem phương pháp nào sẽ là sự lựa chọn của bạn.

Hiểu rõ sự khác biệt giữa Anma và Shiatsu sẽ giúp bạn chọn lựa phương pháp phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mình. 

Anma – Phương pháp massage truyền thống

Anma là một trong những phương pháp massage Nhật Bản lâu đời nhất, có nguồn gốc từ Trung Quốc và được du nhập vào Nhật Bản. Tên gọi “Anma” xuất phát từ tiếng Nhật, có nghĩa là “ấn” (An) và “xoa” (Ma), đúng như các động tác chính trong kỹ thuật này.

Đặc điểm của Anma:

• Kỹ thuật: Anma sử dụng các kỹ thuật như vuốt, xoa, ấn, đấm nhđược thực hiện theo một trình tự nhất định nhằm kích thích lưu thông máu, thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng.
• Mục đích: Thư giãn cơ thể và tinh thần. Kỹ thuật này giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau nhức cơ bắp và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Cách thực hiện: Phương pháp massage Nhật Bản này thường không cần sử dụng dầu massage. Người thực hiện Anma sẽ áp dụng lực từ nhẹ đến trung bình, tùy thuộc vào yêu cầu và tình trạng của khách hàng.

Shiatsu – Phương pháp trị liệu bằng cách bấm huyệt

Shiatsu, có nghĩa là “áp lực ngón tay” trong tiếng Nhật, được phát triển vào đầu thế kỷ 20. Đây là phương pháp massage Nhật Bản trị liệu hiện đại dựa trên nguyên lý của y học cổ truyền Nhật Bản và Trung Quốc.

Đặc điểm của Shiatsu:

• Kỹ thuật: Shiatsu chủ yếu sử dụng ngón tay, lòng bàn tay và đôi khi là khuỷu tay để tạo áp lực lên các huyệt đạo trên cơ thể. 
• Mục đích: Thư giãn và điều chỉnh sự cân bằng năng lượng trong cơ thể, hỗ trợ điều trị các vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau cổ, căng thẳng, mất ngủ và các rối loạn tiêu hóa.
• Cách thực hiện: Phương pháp massage Nhật Bản này thường được thực hiện trên sàn nhà. Áp lực được điều chỉnh tùy thuộc vào phản ứng của cơ thể, và mỗi buổi trị liệu có thể kéo dài từ 60 đến 90 phút.

Shiatsu với mục đích điều chỉnh sự cân bằng năng lượng trong cơ thể, hỗ trợ điều trị các vấn đề về sức khỏe và các rối loạn tiêu hóa.

Phúc Hưng Massage – địa điểm uy tín chất lượng cho phương pháp massage Nhật Bản

Hãy đến với Phúc Hưng để trải nghiệm nghệ thuật massage Nhật Bản. Chúng tôi tự hào mang đến cho bạn những liệu pháp massage Nhật Bản truyền thống, kết hợp giữa kỹ thuật Anma và Shiatsu, giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ bắp và tăng cường sức khỏe tổng thể. Đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ giúp bạn cảm nhận được sự thoải mái tuyệt đối, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu và cân bằng năng lượng cơ thể. Tại Phúc Hưng, chúng tôi luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu, mang đến dịch vụ chuyên nghiệp và tận tâm nhất. 

Hãy để Phúc Hưng Massage chăm sóc và nâng niu cơ thể bạn, giúp bạn tìm lại sự cân bằng và thư giãn trong cuộc sống bận rộn!