Những điều mà ai cũng nên biết khi đi massage thường xuyên

Massage đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, là phương pháp giảm căng thẳng, mệt mỏi được nhiều người sử dụng thường xuyên. Công dụng của massage đã được biết đến từ lâu. Tuy nhiên, không phải massage lúc nào cũng đem lại hiệu quả thần kỳ và có lợi đối với cơ thể nếu bạn không có hiểu biết về phương pháp này. Dưới đây là những điều mà ai cũng nên biết khi sử dụng dịch vụ massage thường xuyên.

Cần có hiểu biết về dịch vụ massage đúng để đem đến hiệu quả tốt cho cơ thể

Khi nào bạn nên sử dụng dịch vụ  massage?

Massage sẽ đem đến những lợi ích tuyệt vời nếu bạn biết massage đúng lúc đúng thời điểm. Bạn nên sử dụng dịch vụ massage khi:

Khi cơ thể đau nhức, mệt mỏi do làm việc, do stress:  cuộc sống bộn bề công việc khiến bạn ngồi quá nhiều hoặc đứng quá lâu phần cổ, vai, lưng, tay chân nhức mỏi dẫn đến đau nhức. Và bạn cần có biện pháp để cải thiện điều này. Massage là một phương pháp hiệu quả  để giúp bạn giảm những cơn đau nhức và thư giãn tinh thần thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. 

Làm đẹp: khi muốn làm đẹp, chăm sóc da bạn nên nghĩ ngay đến phương pháp massage. Massage có thể giúp vóc dáng thon gọn, thon thả, da dẻ trở nên mịn màng, tươi sáng.

Hỗ trợ điều trị bệnh: Massage có hiệu quả phòng và điều trị một số loại bệnh như thần kinh, huyết áp, hệ tiêu hóa, xương khớp,….

Massage giúp giảm đau nhức, hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, hệ tiêu hóa,…

Massage và những lưu ý nên tránh

Không phải lúc nào massage cũng tốt. Để không gặp tác dụng ngược khi massage bạn nên tránh những điều sau:

– Khi bạn gặp các bệnh ngoài da thì không nên đi massage hay xông hơi có thể khiến tình trạng bệnh nặng thêm.

– Không massage khi vừa mới ăn no: khi mới ăn no xong là thời điểm không thích hợp cho những tác động khi massage khiến cơ thể bị ảnh hưởng, nhất là tim mạch. Bạn có thể massage sau 90 phút.

– Người đang bị sốt không nên sử dụng dịch vụ massage.

– Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng, thai nhi còn rất yếu không nên sử dụng những phương pháp trị liệu hay bấm huyệt massage không tốt đến thai nhi. Nhưng từ 4 tháng trở đi thì mẹ bầu có thể massage thoải mái nhé.

– Phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh cũng không nên đi massage, những tác động của massage sẽ ảnh hưởng không tốt đến cơ thể.

Những ngày “đèn đỏ” chị em không nên sử dụng dịch vụ massage

– Không nên lạm dụng massage quá nhiều lần, nếu massage quá nhiều lần sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức và gặp các vấn về sức khỏe. Tần suất tốt nhất để sử dụng dịch vụ massage là từ 1-2 lần sẽ mang lại hiệu quả tối ưu nhất. 

Nếu bạn là một người đam mê massage và hiểu được lợi ích tuyệt vời của dịch vụ massage thì hãy ghi nhớ những lưu ý trên nhé. Dịch vụ massage Phúc Hưng với những bài tập massage chuyên sâu được thực hiện bởi kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm sẽ đem đến cho bạn những giây phút massage thoải mái và tuyệt vời nhất. Hãy liên hệ với chúng tôi để lên lịch hẹn và có những trải nghiệm tốt nhất nhé.

Quý Khách cần tư vấn về sức khoẻ, massage bấm huyệt, điều trị đau vai gáy, đau thắt lưng (Thận), Suy giãn Tĩnh mạch, Đau thần kinh toạ .v.v.v… tại TPHCM

Công Ty TNHH Chăm Sóc Sức Khoẻ Phúc Hưng
Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh
Đt: 028 3960 6970
Hotline: 0939 459 689
Mail: info@phuchungmassage.com
Facebook: https://www.facebook.com/massagephuchung/

Viber: 0939 459 689
Zalo: 0939 459 689
Web: http://phuchungmassage.com/

Web: https://www.massagedieutri.com/

Web: http://massagetphcm.com/