Massage bấm huyệt trị đau đầu: Giải pháp an toàn, hiệu quả tức thì hay không?

Trong cuộc sống thời đại hiện nay, áp lực công việc đòi hỏi  con người thường xảy ra nhiều hiện tượng bệnh mãn tính như: mất ngủ, đau đầu, stress… Bệnh đau đầu gây cảm giác mệt mỏi khó chịu. Với mong muốn thoát khỏi cảm giác khó chịu ấy, nhiều người bệnh thường tìm các các giải pháp thư giãn bằng tự nhiên. Nếu bạn cũng đang trong trạng thái tâm lý này thì bài viết “Massage bấm huyệt trị đau đầu” dưới đây bạn không nên bỏ qua.

Massage bấm huyệt trị đau đầu: Giải pháp an toàn, hiệu quả tức thì hay không?

Massage bấm huyệt trị đau đầu hiệu quả nhanh chóng

Công dụng của Massage bấm huyệt giảm đau đầu mất ngủ

Massage bấm huyệt là phương pháp Y học cổ truyền chuyên điều trị các bệnh đau đầu.

Bấm huyệt sẽ tạo áp lực lên các huyệt đạo trên cơ thể giúp giải phóng tình trạng căng cơ và thúc đẩy lưu thông máu. Ngoài ra massage còn giúp đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, xua đi cảm giác đau đầu nhanh chóng.

Khi thực hiện  massage bấm huyệt trị đau đầu hiệu quả, các bạn cần thư giãn và thả lỏng cơ thể cũng như tinh thần, giúp cho việc bấm huyệt thuận lợi và hiệu quả cao hơn. 

Giảm đau đầu nhanh chóng

Chuyên gia bấm huyệt sẽ tạo áp lực lên những vị trí cụ thể trên cơ thể, các huyệt đạo. Ấn vào những điểm này giúp giải phóng tình trạng căng cơ và thúc đẩy lưu thông máu.

Nhẹ nhàng xoay tròn massage giúp bạn giảm đau đầu nhanh chóng.

Cải thiện giấc ngủ

Massage có thể giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Bởi các động tác xoa bóp sẽ kích thích lên các huyệt đạo trên cơ thể, giúp giảm đau nhức, giảm căn thẳng, mệt mỏi, cải thiện lưu thông máu, cải thiện tâm trạng và thư giãn. Từ đó, những yếu tố này sẽ tác động tích cực đến chất lượng giấc ngủ.

Tăng cường tuần hoàn máu

Massage bấm huyệt trị đau đầu làm tăng lưu thông máu vì nó kích thích lưu lượng máu trong các mô mềm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage ảnh hưởng tích cực đến chức năng mạch ngoại biên của bạn.

Massage bấm huyệt trị đau đầu có hiệu quả không?

Tuy vẫn còn nhiều nghiên cứu cần thực hiện, nhưng một lượng lớn bằng chứng cho thấy rằng việc bấm huyệt có thể giúp điều trị chứng đau đầu. Kỹ thuật này cũng đã được chứng minh là có hiệu quả đối với các loại đau khác.

– Massage bấm huyệt có thể chống lại chứng đau đầu nguyên phát: Phương pháp này có thể giúp giảm tần suất, mức độ nghiêm trọng và thời gian của các cơn đau đầu nguyên phát, bao gồm đau nửa đầu.

– Massage Bấm huyệt giúp phòng ngừa các cơn đau nửa đầu: Một phân tích tổng hợp xem xét 39 nghiên cứu khác nhau cho thấy châm cứu và bấm huyệt có hiệu quả hơn giả dược trong việc giảm số ngày đau nửa đầu, nhưng dường như không ảnh hưởng đến thời gian kéo dài của các cơn đau nửa đầu.

Massage bấm huyệt trị đau đầu: Giải pháp an toàn, hiệu quả tức thì hay không?

Bấm huyệt được nhiều nghiên cứu chứng minh có tác dụng giảm đau đầu

Lưu ý khi bấm huyệt chữa đau đầu chóng mặt

Trong một số trường hợp, massage bấm huyệt trị đau đầu mất ngủ sẽ không thể diễn ra đúng như hướng chúng ta đang mong đợi bởi vì một số tác động đến từ bên ngoài. Cụ thể như:

Đau đầu do bệnh lý khác: Nếu nguyên nhân khiến bạn đau đầu là do bệnh lý khác hoặc tác dụng phụ của thuốc thì việc bấm huyệt chữa đau đầu chóng mặt sẽ không diễn ra hiệu quả.

Bấm huyệt không đúng cách: Khi bấm huyệt sai, bạn không chỉ không khỏi đau đầu mà còn có thể mắc thêm một số tác dụng phụ khác.

Không đủ tần suất: Khác với sử dụng thuốc, bấm huyệt trị đau đầu cần phải thực hiện trong một thời gian dài và duy trì đều đặn để thể hiện rõ công dụng của việc điều trị.

Massage bấm huyệt trị đau đầu: Giải pháp an toàn, hiệu quả tức thì hay không?

Massage bấm huyệt trị đau đầu là liệu pháp tương đối an toàn 

Tuy đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng bấm huyệt giảm đau đầu vẫn đem lại nhiều rủi ro cho chúng ta. Chính vì thế, để giúp tình trạng đau đầu của bạn được thuyên giảm Massage Phúc Hưng là một gợi ý tuyệt vời cho ban, dựa trên nhu cầu thư giãn và đánh tan cơn mệt mỏi do căng thẳng gây ra, các kỹ thuật viên sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi các cơn đau mỏi khó chịu, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và nạp đầy năng lượng hiệu quả.

Bình luận cho bài viết " Massage bấm huyệt trị đau đầu: Giải pháp an toàn, hiệu quả tức thì hay không? "

BÀI VIẾT LIÊN QUAN