Điều trị đau vai gáy tại nhà kết hợp với trị liệu ra sao?

Đau vai gáy chính là đau ở phần đầu và phần cổ vai gáy, chúng sẽ thường xuyên bị đau nhức và tê buốt, nguyên nhân chính là do căn cơ và stress gây nên. Để có thể điều trị đau vai gáy bệnh nhân thường sẽ áp dụng những phương pháp điều trị tại nhà và muốn có kết quả tốt hơn thì họ sẽ kết hợp việc đi massage để trị liệu, giúp xua tan được mệt mỏi và hồi phục được thể trạng nhanh chóng.

Đau vai gáy chính là căn bệnh phiền toái mà nhiều bạn trẻ đang gặp phải

Lợi ích của việc massage điều trị đau vai gáy

Massage trị đau vai gáy đúng cách 

Điều trị đau vai gáy có công dụng như sau:

– Hỗ trợ cải thiện về chứng hoa mắt, chóng mặt, có giấc ngủ không được sâu giấc hoặc có chứng mất ngủ, trí nhớ được minh mẫn.

– phòng ngừa các bệnh liên quan đến thần kinh hoặc mạch máu não. Cung cấp máu cho não bộ cách này rất tốt cho hệ thần kinh trung ương.

– Giảm việc đau râm ran, đau nhức ở phần vai và phần gáy.

– Giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, loại bỏ được vấn đề stress.

– Lưu thông vùng máu ở đầu và cổ vai gáy.

– Giảm nhức mỏi tay chân, các ngón tay được linh hoạt hơn, cảm nhận được sự cầm nắm rõ rệt.

– Ngăn ngừa được bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Các phương pháp điều trị đau vai gáy tại nhà

Hãy điều trị đau vai gáy sớm nhất có thể để cải thiện được chất lượng cuộc sống tốt nhất

– Thường xuyên ăn các món chế biến từ đậu tương: đậu tương chứa rất nhiều vitamin E giúp thúc đẩy tuần hoàn ở các vi mạch máu, điều tiết được thần kinh. Ngoài ra cũng có thể ăn những thực phẩm giàu vitamin E khác như rau chân vịt, hạnh nhân, bí đỏ, cá mực, dầu hạt dưa…

– Chữa đau vai gáy tại nhà bằng lá ngải cứu và lá lốt hoặc muối hạt: Sử dụng các loại lá này chum lên vùng vai gáy bị đau nhức, làm liên tục từ 2 tới 3 lần một tuần, các cơn đau sẽ dần tan biến và thuyên giảm rõ rệt.

– Sử dụng thuốc trị đau vai gáy: không nên làm dụng thuốc quá nhiều nhất là thuốc giảm đau cấp tốc sẽ rất nguy hại đến tim mạch và huyết áp…

– Sử dụng các biện pháp về đông y: các này sẽ giúp người bệnh thuyrn giảm cơn đau rõ rệt ngăn ngừa được chứng thoát vị đĩa đệm, đây chính là nguyên nhân chính gây ra đau vai gáy.

Các đối tượng dễ mắc phải chứng đau vai gáy

Nam hoặc nữ đều cũng có biểu hiện đau mỏi vai gáy, nhất là các bạn trẻ ngồi làm việc trong văn phòng, những bà nội trợ không thường xuyên ra ngoài vận động, lao động tay chân nặng thường xuyên, đặt biệt thường thấy nhất đó chính là những người già đã có tuổi. Những đối tượng trên nếu không điều trị đau vai gáy kịp thời thì các cơ bắp sẽ rất dễ bị tổn thương, cột sống cổ sẽ sớm suy thoái, sưng tấy, các dây thần kinh sẽ bị ảnh hưởng, gây đau đớn khó chịu và làm ảnh hưởng tới chất lượng sống rất nhiều.

Massage Phúc Hưng được xem là một địa chỉ uy tín tại thành phố HCM. Nơi đây ngoài trang bị thiết bị chuyên dụng và hiện đại mà còn có những bác sĩ có tay nghề massage giỏi. Phúc Hưng luôn thu hút được đông đảo nhiều khách hàng ở HCM và nhiều nơi khác. Quý khách hàng còn thắc mắc thì hãy truy cập http://phuchungmassage.com/ để biết thêm chi tiết.