Có những phương pháp massage toàn thân nào?

Massage toàn thân đang được xem là liệu pháp hiệu quả giúp trị mệt mỏi, căng thẳng, đau nhức cơ thể. Chưa hết, tác dụng của phương pháp massage này còn là cách để thư giãn tinh thần, đem lại những trải nghiệm tuyệt vời. Vậy, bạn có biết rằng có nhiều phương pháp massage toàn thân cho bạn lựa chọn hay không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Massage toàn thân và những lợi ích với sức khỏe

Trước khi tìm hiểu có bao nhiêu phương pháp massage toàn thân thì đầu tiên hãy cùng làm rõ về khái niệm massage toàn thân là gì.

Massage toàn thân là phương pháp dùng lực nhẹ nhàng để tác động lên toàn bộ cơ thể. 

Kỹ thuật viên có kinh nghiệm sẽ tiến hành xoa, bóp, ấn, vỗ để giúp người trải nghiệm thư giãn, xua tan những cơ đau cơ bắp. Có thể xem, massage toàn thân là hình thức nâng cao sức khỏe, sắc đẹp.

Massage toàn thân có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của massage toàn thân:

• Giảm đau nhức mệt mỏi
• Hỗ trợ, điều trị xương khớp
• Điều hòa khí huyết, giảm căng thẳng mệt mỏi, lưu thông mạch máu
• Đẹp da, đẹp dáng
• Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ

Có những phương pháp massage toàn thân nào?

Có nhiều phương pháp massage toàn thân cho bạn lựa chọn

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp massage toàn thân cho bạn lựa chọn. Cụ thể đó là:

• Massage Thủy Điện: Xuất hiện đầu thế kỷ 19, ưu điểm đó là massage nhẹ nhàng, chủ yếu tập trung vào vùng bị căng cơ, đau nhức. Thường, massage Thụy Điển sẽ kết hợp cùng tinh dầu để đem lại sự thư giãn, thoải mái cho người trải nghiệm.
• Phương pháp massage Shiatsu: Hay còn được biết đến với tên gọi massage Nhật Bản. Phương pháp massage từ xứ sở hoa anh đào rất được ưa chuộng vì chủ yếu dùng đầu ngón tay để tác động lên các huyệt đạo quan trọng của cơ thể. Tác dụng của massage Nhật Bản đó là đem lại nguồn năng lượng tích cực, giải tỏa mệt mỏi căng thẳng, giúp làm đẹp da.
• Phương pháp massage đá nóng: Là cách massage sử dụng đá nóng để chườm lên cơ thể. Những viên đá sẽ có nhiệt độ khác nhau, đặt lên huyệt đạo nhằm làm nóng cơ thể, giúp người trải nghiệm có được sự thư giãn, thoải mái. 
• Đặc biệt, đá để sử dụng massage thường là những viên đá lấy từ miệng núi lửa, có khả năng giữ nhiệt cao. Nhờ vậy, các mô trên cơ thể được giãn nổ tuyệt đối, giảm tình trạng căng cơ hay chèn ép dây thần kinh. 
• Massage thể thao: Chủ yếu được dùng để chữa trị vết thương về xương khớp cho vận động viên chuyên nghiệp. Những người thực hiện massage thể thao cần được đào tạo chuyên khoa để giúp vận động viên sớm phục hồi cơ thể, tăng sự dẻo dai. 

Massage Phúc Hưng là một trong những địa chỉ chuyên cung cấp massage toàn thân tại TPHCM với chất lượng cao, sự uy tín. Để trải nghiệm, bạn có thể liên hệ ngay qua hotline 0939 459 689 để đặt lịch. Phúc Hưng luôn sẵn sàng để đem đến dịch vụ hoàn hảo nhất cho quý khách hàng.