Bị nóng sốt có nên massage toàn thân?

Khi bạn không khỏe hoặc cảm thấy mệt mỏi, massage thư giãn có vẻ là giải pháp hoàn hảo. Ai cũng biết rằng massage có thể làm giảm căng thẳng và tăng cường hệ thống miễn dịch, vì vậy nó có vẻ là một giải pháp nhanh chóng đơn giản, nhưng trước khi bạn massage hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia, ví dụ bị nóng sốt có nên massage toàn thân không?

Massage toàn thân và các lưu ý

Massage tiêu hao năng lượng

Massage không đơn giản là thư giãn và hưởng thụ mà quá trình massage vẫn sẽ tiêu hao năng lượng cơ thể của bạn. Xoa bóp có thể đẩy cơ thể bạn đến giới hạn khi bạn đang mắc một số bệnh.

Khi bạn bị bệnh cơ thể bạn đã phải làm việc để chống lại vi rút và các loại bệnh, vì vậy nếu bạn được massage và buộc cơ thể cũng phải làm việc để thải độc tố ra ngoài thì điều đó có thể làm cơ thể quá sức. 

Điều quan trọng là tiết kiệm năng lượng của bạn khi bạn không khỏe để bạn có thể khỏe lại càng nhanh càng tốt, vì vậy đôi khi tránh massage khi bạn bị bệnh. Nằm úp mặt xuống để được massage cũng có thể rất khó chịu, đặc biệt nếu bạn đang bị nghẹt mũi và chảy nước mũi.

Không massage khi nóng sốt

Bị sốt nóng có nên massage toàn thân không? 

Nếu bạn bị sốt nóng và có khả năng lây lan bệnh thì chắc chắn bạn sẽ không được massage toàn thân. Bác sĩ trị liệu sẽ hẹn bạn vào một buổi khác khi cơ thể của bạn khỏe hơn, vì sốt có khả năng truyền bệnh cho người khác. 

Để tránh bị từ chối bạn hãy đặt lịch massage vào ngày khác, khi cơ thể bạn không quá mệt mỏi, không bị bệnh lây nhiễm. Khi bạn bị nóng sốt, cơ thể rất nhảy cảm với các kích thích vật lý lên da, tránh xoa bóp vì có thể dẫn đến kích ứng da. 

Massage toàn thân khi bạn bị sốt còn kích thích bạn bị buồn nôn, mệt mỏi và kiệt sức sau khi massage. Vì massage toàn thân tiêu hao năng lượng tương đương với một bài tập thể dục thông thường.

Nên massage khi bị cảm lạnh?

Bị cảm lạnh vẫn có thể đi massage bấm huyệt

Khi bạn đang ở giai đoạn cuối của một đợt ốm, đây là giai đoạn cơ thể cố gắng chuyển những chất cặn bã vẫn còn trong cơ thể, massage toàn thân có thể có lợi. Nếu bạn ho nhiều thì có khả năng là cơ ngực, lưng trên và cổ của bạn bị căng. Được massage sẽ làm giảm căng thẳng ở những khu vực này và cũng có thể giúp làm tan đờm bị mắc kẹt trong hệ thống hô hấp của bạn.

Bấm huyệt là phương pháp điều trị, như bấm huyệt, cũng có thể giúp giảm đau đầu hoặc áp lực xoang mà bạn vẫn có thể gặp phải khi kết thúc đợt cảm lạnh. Chỉ tập trung vào bàn tay và bàn chân, các liệu pháp bấm huyệt có thể nhắm vào các điểm cụ thể trên cơ thể và thực sự có tác dụng hỗ trợ các mối quan tâm về sức khỏe. 

Đến cơ sở massage Phúc Hưng để trải nghiệm, truy cập http://phuchungmassage.com/ để cập nhật các thông tin mới về sức khỏe.