Bấm huyệt có thể giảm được chứng trầm cảm?

Trong y học cổ truyền, bấm huyệt được xem là một trong những phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp thư giãn và lấy lại tinh thần một cách nhanh chóng nhất. Những người có biểu hiện của sự trầm cảm cũng tìm đến với phương pháp bấm huyệt để điều trị. Vậy phương pháp massage bấm huyệt này có thật sự hiệu quả đối với bệnh trầm cảm? Hãy theo dõi những thông tin dưới đây để có câu trả lời nhé!

Massage ấn huyệt, điều trị trầm cảm hiệu quả

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một bệnh do các cảm xúc khó chịu và trí tuệ tạo nên. Loại bệnh này khiến người bệnh luôn trong trình trạng bồn chồn, cáu gắt, bực bội, tức ngực và lo âu… Mang lại nhiều tác dụng tiêu cực đối với sức khỏe cũng như ảnh hướng đến cuộc sống hằng ngày của người bệnh.

Theo đông ý bệnh trầm cảm sinh ra là do khí trệ dẫn đến can hư; tỳ vị hư nhược, âm dương tạng phủ và khí huyết mất cân bằng. Căn bệnh này chủ yếu ở cạn  nhưng có thể liên quan đến tâm, tỳ và thận. Khi bắt đầu hội chứng trầm cảm, diễn biến bệnh lý chủ yếu là khí trệ thường kèm theo huyết ứ, hư hỏa, đàm trệ, thức ăn ngưng trệ,… mà chủ yếu là kinh nghiệm.

Bấm huyệt có thể giảm được hội chứng trầm cảm?

Vị trí huyệt thần môn

Dựa trên cơ chế sinh ra của bệnh trầm cảm thì massage bấm huyệt sẽ có tác dụng kích thích các huyệt đạo, kích thích quá trình điều hòa năng lượng và sản sinh ra các hormon thư giản giúp cơ thể luôn trong trình trạng cân bằng, sức khỏe tốt và hạn chế các loại bệnh tật.

Trên cơ thể có các điểm chuyên để bấm huyệt điều trị bệnh trầm cảm vô cùng hiệu quả. Dưới đây là một số điểm mà bạn có thể tự bấm và thực hiện tại nhà:

Huyệt thần môn

Vị trí: huyệt thần môn nằm ở nếp gấp của cổ tay trong về phía ngón út (ngón út). Cảm nhận một chỗ rỗng ở gốc của xương.

Tác dụng: bấm huyệt thần môn giúp duy trì khí huyết, nuôi dưỡng tim, giảm các cảm xúc lo âu, căng thẳng giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đặc biệt nó còn có tác dụng điều hòa tim, hỗ trợ giảm tình trạng tim đập nhanh.

Huyệt nội quan

Vị trí: Tìm giữa cổ tay, cách lòng bàn tay khoảng ba ngón tay. Dùng ngón cái và ngón trỏ ấn vào vị trí này trong 2-3 phút. Lặp lại trên cổ tay còn lại của bạn.

Tác dụng:

Huyệt này có tác dụng điều chỉnh cảm xúc, giảm tình trạng lo âu căng thẳng hiệu quả.

Hiện nay có rất nhiều những đơn vị massage chuyên sử dụng các phương pháp massage bấm huyệt điều trị trầm cảm hiệu quả được nhiều người tìm đến. Một trong số đó massage Phúc Hưng là một trong các cái tên được biết đến rộng rãi hiện nay. Tại đây đội ngũ nhân viên được đào tạo kỹ càng và trình độ và chuyên môn sẽ mang đến cho khách hàng sự thư giãn, thoải mái giảm thiểu hiệu quả những cảm giác lo lắng và trầm cảm. Hãy đến với massage Phúc Hưng để có thể nhanh chóng lấy lại tinh thần và năng lượng cho cơ thể nhé!