Ánh sáng và nhiệt độ trong việc bổ trợ xông hơi thảo dược

Ánh sáng và nhiệt độ là 2 yếu tố quan trọng bổ trợ xông hơi thảo dược. Nhiệt độ trong khoảng 50-60°C. Độ ẩm tương đối là 30 – 40%, nhưng có thể đạt trên 50%. Nhờ không khí nóng và hơi nước mà các hoạt chất sinh học trong cây được giải phóng và bão hòa không khí trong phòng xông hơi. Xông hơi bằng thảo dược có tác dụng vô cùng hữu ích đối với hệ hô hấp, làn da và mái tóc.

Xông hơi thảo dược

Làm thế nào để phòng tắm hơi nóng lên? 

Hơi nước và nhiệt tạo nên phòng xông hơi khô đến từ lò xông hơi điện bao gồm các viên đá xông hơi đặc biệt. Một cửa hút nhỏ nằm bên dưới cho phép oxy tươi đi vào và kết hợp với hơi nước, tạo ra một môi trường không khí giàu oxy liên tục. 

Khi những viên đá làm nóng căn phòng, không khí trở nên ấm áp và hơi nước, tạo ra tác dụng làm sạch cơ thể của bạn. Các tiêu chuẩn nghiêm ngặt được thực hiện khi sản xuất đá xông hơi khô như cân bằng nhiệt lượng bức xạ và đối lưu được sử dụng để làm ấm phòng xông hơi thảo dược. 

Để đạt được nhiệt độ cần thiết cho việc đổ mồ hôi và thư giãn, trước tiên bạn phải làm nóng phòng xông hơi trước 45 phút trước khi bước vào. Kiểm tra xem nó đã sẵn sàng chưa bằng cách chạm vào băng ghế hoặc tường và xem chúng có ấm và ẩm không. 

Nhiệt độ phòng nên rơi vào khoảng 50-60 độ C

Kích thích ánh sáng màu 

Đèn màu thường được sử dụng để đi kèm với các phòng xông hơi thảo dược do tác động của ánh sáng lên cơ thể và tâm trí của bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu về bốn màu khác nhau được sử dụng và tác dụng của chúng. 

Màu xanh lá cây tạo ra hiệu ứng làm dịu và thư giãn, khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sảng khoái hơn sau đó. Màu đỏ làm tăng sự tỉnh táo và tăng cường thể chất của bạn. Màu xanh lam có tác dụng tương tự như màu xanh lá cây trong việc thư giãn. Màu vàng làm tăng lưu lượng máu và kích thích thần kinh của bạn.

Màu sắc ánh sáng khác nhau mang lại những lợi ích khác nhau

Phòng xông hơi khô, có nguồn gốc từ Phần Lan và luôn nổi tiếng với các đặc tính trị liệu, về cơ bản là một bồn tắm nước nóng bên trong một cabin bằng gỗ. Không khí bên trong được giữ ở nhiệt độ dao động từ 50 đến 60 ° C và độ ẩm rất thấp để đảm bảo mồ hôi bay hơi và da không bị quá nóng. 

Ánh sáng và nhiệt độ đóng vai trò quan trọng trong quá trình xông hơi thảo dược, đến cơ sở massage Phúc Hưng để trải nghiệm phòng xông hơi xịn bậc nhất Sài Thành. Truy cập http://phuchungmassage.com/ để cập nhật các thông tin hữu ích cho sức khỏe.