Cách Massage Mặt Chuyên Nghiệp tại nhà

Massage mặt tại nhà mang lại rất nhiều công dụng. Do đó, ngày càng nhiều trung tâm thẩm mỹ, spa mọc lên. Nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian để đi spa và thư giãn. Massage Phúc Hưng sẽ hướng dẫn bạn cách massage mặt như spa tại nhà. 

Massage mặt tại nhà giúp chị em cải thiện tình trạng da

Chuẩn bị trước khi massage tại nhà 

Cần phải rửa tay sạch sẽ trước khi massage. Cũng cần để tóc gọn gàng để khi massage không bị rơi xuống mặt. Mụn trứng cá và các bệnh ngoài da khác có thể tránh được bằng cách tuân theo những lưu ý trên. 

Nên thực hiện đầy đủ các thủ tục chăm sóc trên da mặt, bao gồm tẩy da chết và rửa mặt bằng nước ấm. Nếu có thể, hãy xông hơi để mở lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn. Bạn cần chọn sản phẩm phù hợp để không gây kích ứng da, nổi mụn. Việc massage tại nhà phải được thực hiện vào sáng sớm để tăng hiệu quả.

Massage mặt nên thực hiện buổi sang để đạt hiệu quả cao

Cách massage mặt chuyên nghiệp tại nhà

Massage tại nhà không giúp bạn tiết kiệm chi phí rất nhiều. Với việc thực hiện thường xuyên, tình trạng của da của bạn sẽ cải thiện đáng kể. Bạn có thể tham khảo các bước sau để thực hiện massage mặt tại nhà hiệu quả:

Bước 1: Khởi động 

Đây là bước giúp da mặt bạn có thể phồng và hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn. Đầu tiên, bạn đánh nhẹ kem và thoa đều lên trán, mũi, má, cằm. Xoa tay theo chuyển động nhẹ và ấm lên toàn bộ khuôn mặt, từ trên xuống dưới, với tâm mặt hướng ra ngoài. Trước khi sang bước tiếp theo, bạn cần lặp lại động tác này khoảng sáu lần. 

Bước 2: Massage trán 

Xoa bóp bằng lò xo bằng cách đặt hai ngón tay chính giữa vào giữa trán. Thao tác này phải được thực hiện kết hợp với cả hai shiatsu trong đền thờ. Cách massage mặt chuyên nghiệp kể trên sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn cơ mặt. Ở bước này, bạn cần lặp lại khoảng tám lần. Thế là đủ rồi. 

Bước 3: Massage má 

Xoa bóp từ hai lỗ mũi đến mang tai bằng ba ngón tay thuận theo từng bàn. Ngoài ra, bạn dùng ngón út và ngón đeo nhẫn để xoa cằm từ dưới lên và lật đi lật lại tám lần. Sau đó, massage vùng má theo hình xoắn ốc từ 10 lần trở lên. 

Bước 4: Massage vùng mắt 

Để xóa vết chân chim, bạn cần massage nhẹ nhàng quanh mắt. Kem dưỡng mắt giúp cải thiện nếp nhăn ở những vùng da dễ lão hóa. Lặp lại thao tác này nhiều lần và dùng ngón đeo nhẫn kéo nhẹ lông mày lên. 

Bước 5: Massage đều vùng mũi miệng 

Da ở khu vực này nên được mát xa riêng để giảm nếp nhăn. Đầu tiên, bạn dùng ngón tay vuốt nhẹ sống mũi. Sau đó massage nhẹ nhàng hai bên cánh mũi theo chiều từ trên xuống dưới. Cuối cùng, massage nhẹ nhàng vùng da dưới mũi từ bên ngoài. 

Bước 6: Massage vùng cằm và cổ

 Đừng bỏ bê cổ và cằm của bạn. Cần thư giãn sau một ngày dài. Xoa bóp chủ yếu được thực hiện bằng cách xoa tay theo hình xoắn ốc. Thực hiện 10-20 lần massage mặt giữ cho vùng cổ của bạn được thư giãn và không có nếp nhăn. 

Bước 7: Nghỉ ngơi và thư giãn khuôn mặt của bạn 

Sau khi massage, bạn nên nghỉ ngơi trong khoảng 10 phút. Bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng từ bên trong và massage nhẹ nhàng từ dưới lên khắp mặt. Đừng quên thêm một số âm nhạc để giảm căng thẳng!

Massage mặt đều đặn cho kết quả đáng kinh ngạc

Qua những thông tin về cách massage mặt tại nhà hiệu quả mà massage Phúc Hưng cung cấp hy vọng giúp bạn cải thiện được tình trạng làn da của mình. Chỉ cần kiên trì, thực hiện đều đặn bạn sẽ có được kết quả tốt. Tìm hiểu them thông tin sức khỏe khác tại http://massagetphcm.com/.