Cách lựa chọn thảo dược khi xông hơi 

Ngày nay, loại hình xông hơi thảo dược ngày càng phổ biến và được nhiều người yêu thích. Sử dụng những nguyên liệu tự nhiên an toàn, xông hơi bằng các loại thảo dược rất tốt cho sức khoẻ, là một bài thuốc trị liệu hiệu quả mà không cần thuốc Tây. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về xông hơi bằng thảo dược nhé. 

Xông hơi bằng thảo dược là phương pháp tốt cho sức khoẻ

Xông hơi thảo dược là gì? 

Xông hơi thảo dược là bài thuốc có từ lâu đời và được ông bà ta sử dụng để chữa bệnh cảm, sốt. Phương pháp này sử dụng những loại thảo dược có sẵn từ thiên nhiên và dùng nhiệt hơi nước được bốc lên, bạn chỉ cần ngồi xông trong một thời gian nhất định. 

Bài thuốc này có tác dụng làm nở các lỗ chân lông từ đó loại bỏ những chất thừa, cặn bã có trong da nhằm thải độc triệt để cho da. Ngoài ra, xông hơi thảo dược còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, trị mụn, giúp da trở nên đẹp và căng mịn hơn. Người ta còn xông hơi bằng thảo dược để giảm căng thẳng, stress, tăng cường hệ miễn dịch, giúp lưu thông máu tốt hơn, tăng cường sức khoẻ.

Một số thảo dược hay được sử dụng trong xông hơi 

Bạc hà

Hầu hết các dịch vụ xông hơi thảo dược đều sử dụng bạc hà vì đây là một thảo dược rất dễ tìm và cực kì có lợi cho sức khỏe. Bạc hà thanh mát, chính vì thế có tác dụng thanh lọc cho cơ thể, làm mát, giúp hạ sốt, ra mồ hôi nhiều, giảm ngứa họng, tốt cho hệ tiêu hoá, chống ngứa ngay. Không những thế, hương thơm của bạc hà còn giúp bạn như được tiếp thêm năng lượng. 

Cây bạc hà được sử dụng nhiều trong xông hơi thảo dược

Kinh giới

Kinh giới là loại thảo dược có tính ôn và cây nồng nhẹ, có tác dụng tán hàn giải biểu, thúc nọc sở, chống kinh giật, cầm máu tốt. Ngoài ra, loại thảo dược này nếu được sử dụng hàng ngày sẽ giúp chống rôm sảy, nổi mẩn ngứa. 

Chanh 

Chanh là một nguyên liệu thường ngày nhưng cũng là một loại thảo dược tốt để dùng trong xông hơi thảo dược. Chanh có nhiều tác dụng như thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích quá trình trao đổi chất, giải độc tố cho cơ thể. 

Bên cạnh đó, chanh còn có tác dụng tốt cho những người hay mất tập trung hoặc mất hứng thú trong công việc, giúp họ tăng khả năng tập trung, tránh khuếch tán tư tưởng.

Chanh là thảo dược tốt cho sức khoẻ 

Hoắc hương 

Nguyên liệu này còn khá xa lạ với nhiều người nhưng tác dụng của hoắc hương rất tốt, có thể giúp chữa cảm, đau đầu, đau bụng tiêu chảy, những bệnh liên quan đến dạ dày,… 

Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ với các bạn một số bí quyết của xông hơi thảo dược và các thảo dược thường được sử dụng. Hãy đến với massage Phúc Hưng để có những trải nghiệm tốt nhất. Link web ở đây: http://phuchungmassage.com/.