Xông hơi thảo dược hấp thụ vào da và đi vào hệ tuần hoàn như thế nào?

Một trong các hình thức trị liệu được nhiều người lựa chọn đó là xông hơi thảo dược bởi vì quá trình này mang lại hiệu quả cao trong việc thư giãn và chăm sóc sức khỏe của con người. Vậy, quá trình xông hơi thảo dược được hấp thụ như thế nào? Lợi ích ra sao? Cách thực hiện nào là đúng? Hãy để bài viết này mách nhỏ cho bạn nhé.

Xông hơi thảo dược – liệu pháp tuyệt vời cho sức khỏe của bạn

Quá trình xông hơi thảo dược được hấp thụ vào da và đi vào hệ tuần hoàn

Xông hơi thảo dược là một liệu pháp sử dụng những loại cây cỏ và hoa có những tinh chất tốt cho cơ thể con người ở trong thiên nhiên và dùng nhiệt từ hơi nước được nấu lên bởi các loại thảo dược đó bốc lên, len lỏi qua các lỗ chân lông rồi thẩm thấu vào tế bào của con người. Khi xông hơi, các tinh dầu của thảo dược sẽ tác động trực tiếp qua da hoặc qua đường hô hấp từ đó tác động đến hệ thần kinh, hệ bài tiết, hệ tiêu hóa, điều hòa,… và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của người trị liệu.

Các loại thảo dược được dùng trong xông hơi

Để đem đến kết quả tốt, các loại thảo dược được sử dụng trong quá trình xông hơi là các loài cây có tính ôn, mùi thơm, vị cay hoặc nóng. Các loại cây này có chức năng như làm tăng tiết mồ hôi và giải độc cực tốt cho cơ thể. Các loại thảo dược đó thường là: lá tre, lá bạc hà, lá sả, lá hương thu, vỏ bưởi, gừng, lá bạch đàn,… nếu bị dị ứng với các loại thảo dược này thì có thể sử dụng các tinh dầu cùng mùi hương để thay thế. Các loại thảo dược này sau khi được đun nóng sẽ tiết ra các tinh chất hòa cùng nước tạo thành một bài thuốc chữa bệnh. Quá trình xông hơi thảo dược này vừa có thể thư giãn, giải độc, đẩy lùi mệt mỏi vừa có khả năng phòng và chữa trị nhiều loại bệnh khác.

Xông hơi thảo dược giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi một cách nhanh chóng

Các quy trình xông hơi thảo dược

Đối với những người thực hiện xông hơi thảo dược tại nhà thì cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần thu thập đủ các loại thảo dược, sau đó đem rửa sạch và cho vào nồi xông hơi cho tới khi nước sôi và có mùi thơm bốc lên là có thể xông ngay. Bạn cần phải ngồi trong một không gian kín như lều xông hơi, phòng nhỏ hoặc có thể dùng miếng vải để trùm kín người. Thời gian xông hơi đạt được hiệu quả cao nhất đó là mỗi tuần từ 1 đến 2 lần, mỗi lần có thời gian từ 15 đến 30 phút là đủ.

Có rất nhiều loại thảo dược dùng trong xông hơi thảo dược

Đối với những người dùng đến dịch vụ spa hay massage thì quá trình này an toàn và đảm bảo chất lượng cùng với những lời khuyên bổ ích từ các chuyên gia hơn. Một lưu ý nhỏ đó là không được tắm ngay khi xông hơi, bởi vì bạn có thể cảm lạnh hoặc nặng hơn là ảnh hưởng đối với những người bị bệnh tim mạch.

Quá trình xông hơi thảo dược đem rất nhiều lợi ích cho con người như giảm căng thẳng, tạo cảm giác thoải mái, giúp da đẹp hơn, đẩy lùi và phòng ngừa rất nhiều căn bệnh thường xuyên xảy ra ở con người. Vì thế hãy lên cho mình một lịch trình xông hơi đều đặn tại massage Phúc Hưng của chúng tôi, đây sẽ là một thói quen tốt cho bạn đấy.

Quý Khách cần tư vấn về sức khoẻ, massage bấm huyệt, điều trị đau vai gáy, đau thắt lưng (Thận), Suy giãn Tĩnh mạch, Đau thần kinh toạ .v.v.v… tại TPHCM

Công Ty TNHH Chăm Sóc Sức Khoẻ Phúc Hưng
Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh
Đt: 028 3960 6970
Hotline: 0939 459 689
Mail: info@phuchungmassage.com
Facebook: https://www.facebook.com/massagephuchung/

Viber: 0939 459 689
Zalo: 0939 459 689
Web: http://phuchungmassage.com/

Web: https://www.massagedieutri.com/