Bài massage toàn thân hay cho người bị xương khớp

Liệu pháp massage toàn thân từ chuyên gia trị liệu mát-xa là một cách điều trị đau xương khớp tuyệt vời trong thời gian ngắn, không dùng thuốc để làm dịu cơn đau và cứng khớp do viêm khớp, giúp bạn tiếp tục vận động. Dưới đây là những điều bạn cần biết về việc thêm liệu pháp xoa bóp vào bộ công cụ điều trị viêm khớp.

Điều trị đau xương khớp bằng phương pháp massage toàn thân

Làm thế nào để massage toàn thân điều trị viêm khớp? 

Viện Quốc gia về Bệnh viêm khớp, Cơ xương và Da (NIAMSD) tuyên bố rằng massage bằng RMT có thể giúp giảm đau do viêm khớp và cải thiện tính linh hoạt của cơ, khớp và gân. 

Mát-xa giúp giảm đau và xoa dịu tình trạng cứng cơ liên quan đến viêm khớp bằng cách cải thiện tuần hoàn, giúp giảm viêm. Điều đó có nghĩa là tăng cường lưu lượng máu đến các khớp xương khớp, cải thiện chuyển động và giảm đau.

Massage toàn thân sử dụng thao tác của mô mềm để giúp giải phóng sự căng cơ để linh hoạt hơn và giảm đau. 

Và như hầu hết những người bị viêm khớp có thể chứng thực, ít đau hơn và linh hoạt hơn sẽ giúp bạn di chuyển, do đó giúp bạn thoát khỏi chu kỳ đau nhức, cứng khớp và ít vận động.

Massage giúp điều trị xương khớp như mọi người thường truyền tai nhau?

Bài massage toàn thân cho người bị xương khớp

Kiểm tra với bác sĩ thấp khớp của bạn để xem liệu liệu pháp xoa bóp có an toàn và phù hợp với dạng viêm khớp của bạn hay không. 

Một số kiểu mát-xa có thể không phù hợp với bạn, chẳng hạn như mát-xa mô sâu hoặc mát-xa trên hoặc gần khớp khớp trong thời gian bùng phát. Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp bạn đánh giá cách tiếp cận tốt nhất cho bạn. 

Massage toàn thân có thể giúp ích cho các dạng viêm khớp khác nhau theo những cách cụ thể. 

Ví dụ, nếu bạn đang sống chung với bệnh viêm khớp dạng thấp (RA), mát-xa có thể cải thiện tuần hoàn lành mạnh khắp các khớp, giảm sưng và cải thiện chất lượng cuộc sống. 

Tuy nhiên, tránh massage các khớp bị ảnh hưởng trong thời gian bùng phát RA. Đối với viêm xương khớp, xoa bóp có thể giúp giảm sưng và đau, cải thiện khả năng vận động của khớp và giảm căng thẳng và giảm căng thẳng.

Massage giúp điều trị đau xương khớp hiệu quả

Có nhiều bài massage giúp điều trị hiệu quả bệnh đau xương khớp, nhưng không phải bài tập nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Nên việc đến trung tâm để được tư vấn từ chuyên gia, đưa ra liệu trình phù hợp nhất với tình trạng bệnh hiện tại.

Đến trung tâm massage Phúc Hưng, nơi điều trị các loại bệnh xương khớp bằng kỹ thuật massage toàn thân để được tư vấn miễn phí và điều trị bệnh dứt điểm. Truy cập http://phuchungmassage.com/ để cập nhật các thông tin mới nhất.