Khám phá sự thật về các loại thảo dược khi đi xông hơi

Các bài thuốc dân gian chuyên dùng để xông hơi nhiều vô số kể. Thị trường mua bán thảo dược cũng rất sôi nổi. Tuy nhiên, không phải loại thảo dược nào bạn cũng có thể nấu lên xông. Xông hơi thảo dược đòi hỏi phối hợp tốt các bài thuốc và sự hỗ trợ của các loại thảo dược với nhau. Có như thế mới giúp bạn đạt hiệu quả xông tốt nhất!

Thảo dược dùng để xông được bày bán khắp các chợ

Các loại thảo dược dùng để xông hơi gồm những loại nào?

Thảo dược xông hơi dễ dàng tìm mua hơn bất kì loại thảo dược nào. Hiện nay có rất nhiều bài thuốc được sử dụng để xông, dù vậy những nguyên liệu quen thuộc chúng ta có thể bắt gặp như:

• Bạc hà: là loại thực vật có nhiều công dụng- nó có khả năng thanh lọc và mang đến hương thơm tươi mát. Nhờ đặc tính thơm, có vị cay nhẹ được dùng hạ sốt tốt Ngoài ra, chúng ta cũng có thể dùng bạc hà để chống viêm, hạn chế sưng đau tốt.
• Chanh: có mùi thơm mát tương tự bạc hà nhưng do hàm lượng vitamin C cao nên mùi chua đặc trưng. Chanh không chỉ là gia vị mà còn bổ máu nếu được dùng chung vs thịt bò vì tăng hấp thu sắt. Ngoài ra, nó cũng đẩy nhanh đào thải chất nhầy và cặn bã trong các lỗ chân lông ra ngoài.
• Gừng: gừng có vị cay nồng, tính ấm nên giúp làm ấm cơ thể tốt. Xông hơi thảo dược bằng gừng giúp làm ấm đường hô hấp, bổ phế. Không những vậy, nó còn có khả năng tán hàn, ôn nhu nên viêm, tiêu đờm nhanh chóng. 

Bạc hà, chanh hay gừng là các loại nguyên liệu được dùng để xông nhiều nhất do dễ mua và thông dụng

• Kinh giới: có tính ôn, cay. Thảo dược này có tác dụng tán hàn giải biểu rất tốt cho thúc nọc sở, chống kinh giật và cầm máu tốt. Xông kinh giới không phải ai cũng biết, loại thuốc này còn giúp ngủ ngon sau mỗi lần xông. 
• Hoắc hương không phải quá thông dụng. Tuy nhiên, đối với ai cảm mạo hay gặp các vấn đề đau đầu khó ngủ thì xông hoắc hương là lựa chọn tốt. Thảo dược này chữa cảm, nhức đầu tốt. Đồng thời, với các chứng đau mình nhức mẩy, sổ mũi, đau bụng tiêu lỏng hay ăn uống không tiêu cũng rất hữu hiệu.

Có cần xông thảo dược mỗi ngày không?

Đa phần thảo dược để xông không gây quá nhiều tác dụng phụ nên nhiều người có thói quen sử dụng hằng  ngày. 

Tuy nhiên, không phải bất kì điều gì dùng nhiều cũng tốt. Do mỗi loại có đặc tính khác nhau được dùng điều trị các vấn đề khác nhau của cơ thể. Do vậy mà nếu đã giải quyết xong bệnh lí của mình vẫn xông tiếp có thể khiến cơ thể khó quay về trạng thái tự cân bằng.

Gừng có tính ấm giúp điều trị dạ dày tốt, đem xông giúp làm ấm phế quản

Massage Phúc Hưng có thiết kế chế độ xông phù hợp với sức khỏe khách hàng. Ngoài xông hơi thảo dược tại đây còn kết hợp thêm các dịch vụ khác giúp bạn có một sức khỏe khỏe mạnh và an khang nhất.