Làm sao để cảm xúc thăng hoa với massage toàn thân hoàn hảo?

Sau một tuần làm việc mệt mỏi thì massage toàn thân là phương pháp giúp tinh thần bạn được thoải mái, xua tan mọi căng thẳng và khiến bạn tràn đầy sức sống. Massage toàn thân là 1 giải pháp giảm stress hiệu quả tối ưu nhất. Tuy nhiên,  massage như thế nào cho hiệu quả phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau  Hãy cùng chúng tôi khám phá những lưu ý sau đây để đạt được hiệu quả massage tốt nhất nhé!

body-1

Lựa chọn thời điểm và thời gian massage

Khi massage toàn thân nên lựa chọn vào sáng sớm hoặc buổi tối. Hai thời điểm này là khoảng thời gian rất dễ đánh thức các giác quan lẫn xúc cảm. Buổi sáng với vài động tác massage sẽ mang đến cho bạn một tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Bạn cũng có thể trải nghiệm massage toàn thân sau những chuyến công tác dài ngày; những lúc thời tiết thay đổi làm cơ thể mệt mỏi; những lúc công việc áp lực khiến cuộc sống bạn bị giảm sút hoặc những buổi hoạt động thể thao quá sức.

Hãy tạo cho mình thói quen đi massage một tuần một lần và thời gian kéo dài từ 60-90 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng nhất để cơ thể trải nghiệm hết những tinh túy của phương pháp massage này.

Lựa chọn không gian massage

body-2

Không gian yên tĩnh tạo cảm giác thư thái

Khi trải nghiệm dịch vụ massage toàn thân bạn nên chọn một không gian yên tĩnh, có nhiệt độ phù hợp. Nên chọn những địa điểm tránh hướng gió lùa hoặc ánh nắng chiếu vào mắt. Trong khi massage nên nghe những bản nhạc du dương, chọn lựa nhac không lời chắc chắn bạn sẽ cảm thấy phấn chấn hơn nhiều khi massage. 

Lựa chọn tinh dầu và kem massage phù hợp

body-3

Tinh dầu phù hợp sẽ mang đến hiệu quả cao trong quá trình massage

Để liệu trình massage toàn thân được an toàn nên sử dụng tinh dầu hoặc kem massage body có nguồn gốc thiên nhiên, lành tính. Mỗi loại da cần một chế độ chăm sóc riêng biệt, nên chọn tinh dầu phù hợp với từng loại da là điều cực kỳ quan trọng sẽ thúc đẩy quá trình dưỡng da đem lại một làn da trơn mướt, mềm mại, săn chắc và hồng hào.

Massage toàn thân đem đến nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp tinh thần thoải mái, xua tan mệt mỏi, căng thẳng. Nếu có cơ hội hãy thử trải nghiệm massage toàn thân tại massage Phúc Hưng nhé! Với dịch vụ đa dạng và chuyên nghiệp, massage Phúc Hưng là điểm lý tưởng để bạn tin tưởng lựa chọn cho sức khỏe của mình. Hãy đến massage Phúc Hưng để tận hưởng những giây phút thư giãn sau những bộn bề của cuộc sống, nạp năng lượng để tiếp tục làm việc tốt nhất.

Đánh giá bài viết

Bình luận cho bài viết " Làm sao để cảm xúc thăng hoa với massage toàn thân hoàn hảo? "

BÀI VIẾT LIÊN QUAN