Dây thần kinh vai gáy cần tập trung những điểm giảm đau

Khi cuộc sống có những căng thẳng áp lực thì những căn bệnh về hệ thần kinh thường diễn ra rất phổ biến, và đau cổ vai gây là một trong những căn bệnh như vậy gây ra rất nhiều phiền toái ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hằng ngày. Để khắc phục căn bệnh này người bệnh sẽ cần chú ý điều trị đau vai gáy như thế nào. Bài viết ngày hôm nay sẽ là những thông tin rất bổ ích cho bạn.

Đau cổ vai gáy gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

1. Đau cổ vai gáy là gì ?

Đau cổ vai gáy là một bệnh lý co cụm vùng gáy, gay đau nhức, khó vận động vùng đầu cổ, chúng thường có mối tương quan đến hệ thần kinh vùng đầu cổ hệ xương khớp, gây tắc nghẽn các mạch màu khu vực vai gáy, bao gồm nhiều nguyên nhân như : stress, ngủ sai tư thế, căng thẳng, áp lực…

2. Triệu chứng đau cổ vai gáy 

Có rất nhiều triệu chứng của bệnh đau cổ vai gáy xuất hiện khiến bạn nhận biết bao gồm như :

+ Đau nhức vai gáy và tê bì chân tay, các triệu chứng lan xuống bả vai, các ngón tay tê mỏi khó chịu, cảm giác đau xơ cứng không quay đầu cổ qua lại được, khi đau quá mức bạn đi lại cũng có hiện tượng đau nhức khó chịu.

+ Đau cổ vai gáy gây nhức đầu, đau vùng gáy, đau nửa đầu

+ Gây buồn nôn

+ Gây chóng mặt, không đứng vững 

+ Cứng cổ là cảm giác thường gặp người bệnh không nghiêng sang phải sang trái được 

+ Một số trường hợp gây khó thở, sốt nhẹ …

3. Tác dụng của massage cổ vai gáy lên những vùng giảm đau hệ thần kinh

Với các động tác massage giúp cho cổ vai gáy của bạn thư giãn và giảm đau hiệu quả

Trong rất nhiều phương pháp giúp giảm đau mà không cần dùng đến thuốc, massage tập trung lên những vùng giảm đau hệ thần kinh là một phương pháp được rất nhiều người ưa chuộng, an toàn, giúp giảm đau nhanh chóng

Giảm đau nhanh

Massage cổ vai gáy giúp tác động lực nhẹ nhàng vùng cổ, vai gáy giúp xoa dịu các cơn đau co cụm vùng hệ thần kinh cải thiện khả năng di chuyển cổ và vai gáy. Ngoài ra, còn giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt các khớp và cơ vùng cổ và vai gáy khiến bạn dễ chịu nhanh chóng.

Cải thiện tuần hoàn máu

Với bàn tay nhẹ nhàng kinh nghiệm của các kỹ thuật viên, các mạch máu được lưu thông từ đó cung cấp lượng oxy cho các mô cơ và đẩy nhanh quá trình hồi phục dây thần kinh, ngoài ra tăng cường  cung cấp các dưỡng chất giúp giảm stress.

Cải thiện trí nhớ :

Khi tác động những vùng tắc nghẽn, hệ thần kinh được lưu thông, giúp tăng cường sự tập trung, thư giãn, giúp cải thiện được trí nhớ. Từ đó mang lại cho bạn tư duy tập trung trong công việc, chất lượng cuộc sống.

Tăng cường hệ miễn dịch

Khi massage nhẹ nhàng cơ thể cũng sẽ sản sinh ra những hormone hạnh phúc, giúp kích thích hệ miễn dịch làm việc mang lại sức đề kháng cho cơ thể của bạn.

4. Quy trình massage cổ vai gáy hiệu quả

+ Làm nóng các cơ, kích thích lưu thông máu 

+ Xoa dịu các vùng cơ mạch máu sau gáy vai cổ

+ Massage tập trung các vùng đau nhức vùng cổ để giải phóng áp lực căng thẳng cơ bắp

+ Miết dọc vùng mạch máu dây thần kinh bằng các đầu ngón tay và bàn tay lên xuống, sẽ giúp lưu thông tắc nghẽn, giảm stress.

+ Lần lượt theo trình tự vùng cổ, đến  các cơ vai bằng cách xoa, vuốt và bóp nhẹ để giúp giảm căng thẳng và tạo được sự thư giãn nhanh chóng nhẹ nhàng cho người bệnh.

+ Có thể mở nhạc nhẹ nhàng và chọn không gian yên tĩnh giúp người bệnh được thư thái nhanh chóng mang lại hiệu quả trong trị liệu.

Để cho cơ thể khỏe mạnh, bạn nên chăm sóc sức khỏe hằng ngày. Dây thần kinh vai gáy là nơi tập trung rất nhiều mạch máu chỉ cần có sự tắc nghẽn sẽ gây đau nhức, bạn nên thực hiện massage nhẹ nhàng và không tạo nhiều áp lực mạnh tránh gây tổn thương các mô cơ. Vì vậy, bạn nên chọn cho mình những chuyên gia chuyên nghiệp có kinh nghiệm để thực hiện điều trị đau vai gáy. Massage Phúc Hưng luôn là một địa chỉ bạn nên tham khảo, với nhiều kinh nghiệm trong massage nhiều năm, đội ngũ kỹ thuật viên trách nhiệm sẽ tư vấn và giúp bạn giải phóng sự căng thẳng, stress mà căn bệnh đau cổ vai gáy mang lại. 

Với những thông tin hữu ích như trên, hy vọng bạn sẽ có những phương án trị liệu hợp lý để chăm sóc sức khỏe và duy trì cuộc sống khỏe mạnh