Điều trị đau vai gáy cho người bận rộn

Bạn bận rộn, không có thời gian để nghỉ ngơi? Bạn hay gặp các vấn đề ở vùng vai gáy? Vậy thì bạn đừng quá lo lắng vì giờ đây bạn sẽ nhanh chóng choáng ngợp bởi liệu pháp điều trị đau vai gáy dưới đây- vừa an toàn, vừa hiệu quả mà lại không phải uống thuốc. Bạn có tin không? Cùng tìm hiểu nào! 

Đau nhức vai gáy không phải là không thể điều trị

Bài tập đơn giản tại nhà giúp bạn thả lỏng và hết đau

Nếu bạn ngại ra khỏi nhà hay đang trong quá trình tiết kiệm ngân sách cho các dự định tương lai vậy thì tại sao không thử làm theo các bước dưới đây. Dưới đây là một số bước rất đơn giản mình muốn hướng dẫn cho bạn để bạn có thể tự thực hiện ngay tại nhà của mình giúp điều trị đau vai gáy: 

• Bước 1: Bạn nhẹ nhàng xoay đầu và đưa cằm của mình về hướng vai phải rồi giữ nguyên như thế trong 20 giây, sau đó nhẹ nhàng xoay đầu lại tư thế bình thường. Thực hiện tương tự ở hướng ngược lại.
• Bước 2: Đưa đầu của bạn lần lượt lên, xuống, ra trước rồi ra sau. 
• Bước 3: Dùng tay giữ đầu và đẩy nhẹ nhàng về hướng ngược lại, giữ vậy trong 30 giây rồi đổi chiều.
• Bước 4: Cũng là bước cuối cùng , bạn sẽ dùng  tay của mình xoa bóp nhẹ nhàng vào vùng vai gáy. 

Bạn cũng có thể nhờ một ai đó thực hiện bài tập giúp bạn

Massage xoa bóp giúp bạn không chỉ hết đau mà còn lưu thông khí huyết

Nếu bạn đã thử các bước trên nhưng không thể giảm cơn đau vậy thì bạn không còn quá lo ngại. Hãy nhanh tay tim kiếm spa Phúc Hưng. Đây là một trong các địa chỉ spa uy tín và chuyên nghiệp. Cũng như bạn biết, vùng cổ nhất là vai gáy là nơi tập trung nhiều mạch máu và thần kinh nhất. Do vậy mà các vấn đề về đau nhức ở vị trí này là vô cùng hay gặp. 

Với những ai còn băn khoăn thì có thể bạn sẽ nhanh chóng tin tưởng chúng tôi bởi massage không còn xa lạ với nhiều người. Khái niệm massage bấm huyệt chỉ dành cho nam đã là lạc hậu, ngày nay chị em phụ nữ- nhất là những ai đã có gia đình lại phải càng uy tiên yêu bản thân mình. Xoa bóp sẽ giúp bạn xoa dịu các cơn đau nhức, mang lại cảm giác trẻ trung, nhẹ nhàng. 

Đau vai gáy khiến cuộc sống nhiều người bị ảnh hưởng

Ngoài ra, một lượng độc tố tích tụ lâu ngày sẽ được thanh thải, qua đó mà da vẻ ngày càng căng bóng, hồng hào; cũng vì thế mà thanh xuân ở lại với chúng ta lâu hơn. Đây cũng chính là một liệu pháp tốt giúp chúng ta điều trị đau vai gáy mà không gây cảm giác khó chịu hay có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Massage Phúc Hưng đã đón tiếp vô số khách hàng gặp phải các vấn đề tương tự như bạn. Đương nhiên, với sự thành thạo và vững tay nghề của đội ngũ nhân viên được đào tạo kỹ càng đã giúp không ít người thoát khỏi tình trạng đau nhức vùng cổ. Để điều trị đau vai gáy an toàn và nhanh chóng, hãy đặt lịch ngay cho chúng tôi trong hôm nay qua trang web: http://phuchungmassage.com/ .