Sự lựa chọn thông minh để đẩy lùi căn bệnh đau lưng

Sức khỏe là tài sản đáng quý mà mọi người luôn trân trọng và giữ gìn. Nhưng nhiều khi những cơn đau nhức lại hoành hành khiến mình phải bỏ bê nhiều công việc đang giang dở. Vậy bạn đã tìm ra liệu pháp nào phù hợp để giải quyết những cơn đau lưng này chưa? Hay bạn đã là người tiêu dùng thông minh khi lựa chọn nơi chăm sóc sức khỏe tốt cho mình?

Những nguyên nhân gây nên bệnh đau lưng

Co căng cứng và quá tải:

Căng cơ ở vùng thắt lưng là do những chấn thương làm cho cơ và gân ở vùng này bị kéo dãn ra hoặc rách, khi các cơ bị căng, cơ bắp trở nên yếu đi và gây đau dọc sống lưng.

dau-lung

Đau lưng khiến nhiều công việc bị gián đoạn

Giãn dây chằng lưng: Tình trạng này thường thấy ở những người già khiến họ vận động khó khăn và luôn cảm giác đau nhức toàn thân. Lưng không thể cúi hay đứng thẳng bình thường và mỗi lần di chuyển đều có thể bị đau.

Ngồi lâu một chỗ không vận động

Nhiều người vì công việc thường xuyên phải ngồi một chỗ và ít vận động thường xuyên gây nên tình trạng đau lưng bởi toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn vào hông, mông và dồn xuống ghế. Cột sống bị quá tải gây nên tình trạng đau lưng.

Ngồi với tư thế sai cũng là nguyên nhân gây đau thắt lưng, bạn có thể cải thiện điều này bằng cách điều chỉnh tư thế ngồi của mình.

Điều trị căn bệnh đau lưng

Nếu bạn là người tiêu dùng thông minh, ắt hẳn bạn không thể nào coi thường sức khỏe bản thân và những dấu hiệu của căn bệnh đau lưng được đúng không. Vậy khi những cơn đau xuất hiện, điều bạn cần làm là gì?

Tập thể dục: Tập thể dục giúp bạn vận động các khớp xương và giảm giảm những cơn đau nhức do ngồi lâu hay cơ căng cứng.

Massage: Bạn có thể lựa chọn massage tại nhà nếu có hiệu quả, tuy nhiên có lời khuyên là bạn nên đến spa. Tại đó sẽ có những phương pháp bấm huyệt cũng như massage đúng cách vừa giúp bạn thoải mái, giảm căng cơ đồng thời có thể chữa trị được căn bệnh đau lưng này.

dau-lung-1

Lựa chọn massage để đẩy lùi căn bệnh đau lưng

Vậy nên massage trị liệu bệnh đau lưng ở đâu?

Nếu lựa chọn của bạn là tìm nơi massage trị liệu cho sức khỏe của mình thì Massage Phúc Hưng chính là nơi bạn nên đến. Với đội ngũ nhân viên có tay nghề cao cũng như những trang thiết bị và các bước massage bấm huyệt giúp bạn có thể đẩy lùi căn bệnh đau lưng lâu ngày. Hãy vì sức khỏe của mình mà đưa ra lựa chọn tốt nhé!

Hãy là người tiêu dùng thông minh trong cách chăm sóc tốt sức khỏe của mình bạn nhé! Mọi thứ đều có thể được tạo ra nếu ta có sức khỏe.

Đánh giá bài viết

Bình luận cho bài viết " Sự lựa chọn thông minh để đẩy lùi căn bệnh đau lưng "

BÀI VIẾT LIÊN QUAN