Quy trình massage Thái chuẩn là như thế nào?

Massage Thái là một hình thức trị liệu, thư giãn rất phổ biến hiện nay mà nhiều người lựa chọn. Do đó, có rất nhiều dịch vụ massage Thái xuất hiện và mang đến các quy trình riêng biệt. Vậy thế nào là một quy trình chuẩn nhất của phương pháp massage Thái, mọi người hãy tìm hiểu điều này qua thông tin sau đây.

Phương pháp massage Thái được nhiều người ưa chuộng lựa chọn hiện nay

Tìm hiểu về nguồn gốc phương pháp massage Thái

Nói đến massage Thái hiển nhiên nhiều người đều nghĩ đến nguồn gốc của phương pháp này chính là từ đất nước Thái Lan. Đây là một kỹ thuật massage trị liệu với những động tác ấn huyệt nhằm lưu thông khí huyết để điều trị bệnh tật cũng như thư giãn.

Tuy bắt nguồn từ Thái Lan, song phương pháp massage này lại có nguồn gốc từ Ấn Độ và đã du nhập vào Thái từ rất sớm. Các động tác của kỹ thuật massage này chịu ảnh hưởng của bộ môn yoga cùng với việc kết hợp với những phương pháp ấn huyệt của y học cổ truyền Trung Hoa.

Liệu trình massage Thái sẽ bao gồm những động tác bấm huyệt, thư giãn cơ tương tự như động tác yoga. Tuy nhiên, khác so với những phương pháp massage khác thì phương pháp này sẽ không sử dụng dầu massage và còn đặc thù với các kỹ thuật kéo căng cơ từng phần.

Hiện nay, massage Thái rất thịnh hành và tại TPHCM, phương pháp này cũng có tại massage Phúc Hưng. Tại đây, các kỹ thuật viên có tay nghề cao, giúp cho các khách hàng giải tỏa những cơn đau nhức cũng như giải tỏa căng thẳng, thư giãn thoải mái.

Quy trình massage Thái chuẩn nhất

Quy trình massage Thái gồm nhiều bước thực hiện khác nhau

Massage Thái của mỗi một dịch vụ, đơn vị sẽ thực hiện theo từng quy trình riêng biệt. Tuy nhiên, các quy trình cơ bản nhất của phương pháp massage Thái này được thực hiện chuẩn nhất theo các bước sau đây:

– Kích thích bàn chân và lòng bàn chân

Khu vực này là khu vực cần được massage đầu tiên với phương pháp massage Thái. Bởi nơi đây tập trung nhiều dây thần kinh sẽ kích thích và thúc đẩy khí huyết lưu thông.

– Ấn cơ bắp vùng vai

Tiếp đến là thực hiện các động tác ấn cơ bắp vùng vai để thư giãn cơ bắp căng cứng hai bên vai ở tư thế nằm sấp hoặc ngồi thẳng.

– Xoa bóp cánh tay, lòng bàn tay

Sau đó, massage khu vực cánh tay và lòng bàn tay để giảm cơn đau thắt hay chuột rút.

– Căng cơ từng phần

Tiếp đến của phương pháp massage Thái là kỹ thuật dùng mép bàn chân làm điểm tựa và xoay vai song song, kéo căng và thả lỏng luân phiên từng phần trên cơ thể.

– Massage cổ và đầu

Cuối cùng là thực hiện các động tác xoa bóp ở vùng cổ cũng như vùng đầu.

Nếu bạn đang tìm kiếm nơi cung cấp dịch vụ massage Thái với quy trình chuẩn xác, hãy lựa chọn massage Phúc Hưng để có được dịch vụ tốt nhất.