Người già và cách điều trị đau vai gáy nên tham khảo

Căn bệnh đau vai gáy là một bệnh phổ biến ngày nay và đối tượng dễ mắc bệnh này nhất chính là người già. Những người cao tuổi thường sẽ chất vật đối mặt khi mắc bệnh này. Chính vì thế chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách điều trị đau vai gáy cho người già. 

Đau vai gáy thường xảy ra ở người già 

Nguyên nhân gây đau vai gáy ở người già 

Có bệnh lý về xương khớp

Đây chính là nguyên nhân phổ biến thường gặp đối với những người cao tuổi mắc bệnh đau vai gáy. Đây chính là dấu hiệu của tổn thương xương khớp do thoái hoá đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, dính khớp bả vai,… Những căn bệnh này nên được chữa trị sớm là một cách điều trị đau vai gáy. 

Do thói quen sinh hoạt 

Sinh hoạt sai tư thế rất dễ dẫn đến đau vai gáy. Những thói quen như nằm ngủ sai tư thế, ngồi quá lâu trước quạt, máy tính,… thói quen thường xuyên tắm khuya, làm việc quá sức, đi đứng sai tư thế, ăn uống không điều độ đều là những nguyên nhân gây nên bệnh đau vai gáy ở người da. Khi không được cung cấp đầu máu và khí oxy lên vùng gáy, cổ, lưng sẽ khiến chúng bị căng cơ và đau nhức. 

Rối loạn chức năng thần kinh

Rối loạn chức năng thần kinh chính là khi các dây thần ở vùng vai gáy bị kéo căng quá mức gây nên sự rối loạn của những dây thần kinh. Nguyên nhân này cũng thường thấy nhiều ở những người cao tuổi. 

Đau vai gáy gây bất lợi cho cuộc sống

Cách điều trị đau vai gáy ở người già

Chườm ấm vào vùng vai gáy bị đau

Đối với những người cao tuổi bị đau ở mức độ nhẹ, bạn có thể sử dụng khăn và chườm ấm vùng vai gáy bị hoặc chiếu đen hồng ngoại. Người bệnh chỉ nên vận động nhẹ nhàng, hạn chế quay đầu, quay cổ mạnh, không nên ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hoà. Chườm ấm vùng đau chính là cách điều trị đau vai gáy tạm thời, giảm cơn đau. 

Uống hoặc tiêm thuốc giảm đau

Sử dụng thuốc cũng là một phương pháp điều trị đau vai gáy hiệu quả. Một số loại thuốc được bác sĩ khuyên dùng như corticosteroid, naproxen, acetaminophen,.. giúp kiểm soát cơn đau và giúp bạn cử động vai gáy bình thường.

Massage điều trị đau vai gáy ở người già

Một trong những phương pháp được nhiều người sử dụng nhất chính là massage điều trị đau vai gáy. Nhờ việc dùng lực tác động vào những vùng vai gáy bị đau sẽ giúp các cơ bắp thư giãn, đỡ đau nhức. Chỉ cần kiên trì xoa bóp 10-15 phút mỗi ngày chính là cách điều trị đau vai gáy tốt nhất. 

Kiên trì massage sẽ giúp bệnh cải thiện

Một trong những địa chỉ massage điều trị đau vai gáy tốt nhất chính là massage Phúc Hưng, hãy đến và trải nghiệm thử. Hay truy cập vào http://phuchungmassage.com/ để biết thêm chi tiết.