Massage Giảm Mỡ Bắp Chân 

Massage giảm mỡ bắp chân có thể giúp chị em đạt được vóc dáng như mong muốn. Cùng massage Phúc Hưng tìm hiểu phương pháp massage  giảm mỡ bắp chân.

Massage giảm mỡ bắp chân được nhiều chị em tin tưởng

Lý do dẫn đến bắp chân thô? 

Phụ nữ mặc váy ngắn rất mất tự tin vì đôi chân thô. Muốn giảm béo bắp chân bạn cần biết nguyên nhân khiến bắp chân to và thô. Các yếu tố xác định kích thước bắp chân bao gồm: 

– Chế độ ăn uống không khoa học .

– Ít vận động.

– Tập luyện, thể dục thể thao sai tư thế.

– Do cơ địa, di truyền.

Chị em văn phòng thường ít vận động, ăn uống thất thường dễ bị béo chân

Phương pháp massage giảm mỡ bắp chân hiệu quả

Số đo chuẩn cho bắp chân của phụ nữ là 25-30 cm. Một bắp chân to lớn vượt quá con số này sẽ khiến cơ thể mất thăng bằng. phương pháp massage chân 

Massage đốt cháy chất béo với tinh dầu 

Tinh dầu phải được làm nóng khi xoa bóp theo cách này. Bạn nên đun nóng dầu thường xuyên để ngô giảm lượng mỡ tối đa, sau đó vệ sinh chân sạch sẽ và chọn tư thế ngồi thoải mái. Thoa tinh dầu lên bắp chân và massage nhẹ nhàng trong 2 phút. Phương pháp điều trị này hiệu quả nhất khi được thực hiện trong 10-15 phút mỗi ngày. Tinh dầu làm từ vỏ bưởi, gừng và tinh dầu bạc hà rất được ưa chuộng. 

Massage giảm mỡ chân với muối 

Đây là cách massage bắp chân nhỏ lại đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Chờ muối nguội rồi quấn quanh chỗ dày nhất của bắp chân. Để đạt hiệu quả tốt nhất nên kết hợp với massage nhẹ khoảng 5 phút. Nhớ là bạn cần massage đều để không làm bỏng da. Phương pháp này cũng có thể được thực hiện hàng ngày để làm săn chắc và thon gọn bắp chân. 

Massage bằng gel giảm béo 

Gel massage giảm mỡ bắp chân là cách giúp bắp chân nhỏ lại nhanh chóng. Sản phẩm này rất hiệu quả trong việc loại bỏ mỡ thừa. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 

Bạn có thể dễ dàng mua các sản phẩm gel giảm béo và thực hiện tại nhà

Nếu bạn có nhu cầu massage chân tại tp.HCM thì đừng bỏ qua Massage Phúc Hưng. Đây là một trong những địa chỉ được khách hàng tin tưởng hiện nay. Một buổi massage chân giảm mỡ chuyên nghiệp sẽ giúp bạn hoàn toàn thư giãn. Ngoài ra, đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản của chúng tôi đảm bảo mang đến sự hài lòng tuyệt đối cho quý khách. 

Giảm mỡ chân bằng chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh 

Ngoài việc massage chân để giảm mỡ, bạn có thể xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, chất xơ trong rau xanh ít calo, cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn no lâu, có thể bổ sung dưa hấu, bí đao vào bữa ăn hàng ngày. 

Thực phẩm giàu protein như thịt bò, cá, trứng và các loại hạt cũng rất tốt. Những thực phẩm này không chỉ giúp da bớt chảy xệ mà còn giúp hệ cơ săn chắc. Thêm vào đó, bổ sung lượng chất béo phù hợp cũng có thể giúp bạn giảm mỡ trong cơ thể. Chất béo tốt cũng hỗ trợ một hệ thống tim mạch khỏe mạnh, rất cần thiết cho cơ thể của bạn.

Phương pháp massage giảm mỡ bắp chân mà massage Phúc Hưng giới thiệu qua ở trên bạn có thể làm nó tại nhà dễ dàng. Nếu bạn là người bận rộn không có nhiều thời gian có thể đến cơ sở chúng tôi tại 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh hoặc truy cập vào http://massagetphcm.com/ để biết them thông tin chi tiết về dịch vụ.