Massage bấm huyệt, 5 phương pháp phổ biến

Bạn nghe rất nhiều về massage bấm huyệt? Tuy nhiên vẫn không biết cách để trải nghiệm hoặc không biết mình nên lựa chọn loại nào? Dưới đây sẽ là 5 phương pháp xoa bóp bấm huyệt phổ biến nhất hiện nay.

Massage Shiatsu giúp người trải nghiệm giảm căng thẳng

Massage cho bà bầu

Nhiều phụ nữ mang thai vào những tháng cuối thai kỳ thường bị đau vùng lưng dưới và sưng phù mắt cá chân! Đây chắc hẳn là một liệu pháp tuyệt vời dành cho các mẹ bầu của chúng ta. Phương pháp massage này sẽ được điều chỉnh thao tác và lực theo nhu cầu của người mẹ nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi. Massage trước sinh sẽ là một cách vô cùng an toàn để có thể giảm nhẹ những cơn đau cũng như giảm sưng phù cho thai phụ.

Massage Shiatsu

Nhắc đến massage bấm huyệt toàn thân thì chắc chắn không thể bỏ qua massage Shiatsu. Đây là một hình thức xoa bóp bấm huyệt của người Nhật Bản có từ lâu đời và điểm nổi bật của nó chính là không sử dụng tinh dầu hoặc kem dưỡng da khi massage Thông qua các thao tác nhấn giữ huyệt sẽ giúp kích thích các huyệt vị trên cơ thể giúp lấy lại sự cân bằng và đào thải nhiệt. Ngoài ra, đây còn là một liệu pháp thích hợp cho những ai thường xuyên mất ngủ, đau nhức cơ thể. 

Massage Thái

Song song với massage Nhật Bản thì chúng ta còn có một hình thức khác được du nhập từ Thái. Đây được xem là một sự pha trộn rất độc đáo của loại hình yoga và massage. Thay vì bạn sẽ phải tự thực hiện toàn bộ các thao tác yoga thì giờ đây bạn chỉ cần thư giãn và sẽ có người hỗ trợ, kéo dài, nén ép thay cho bạn. Đây là loại massage đã được chứng nhận có thể làm giảm tình trạng co cứng cơ, đau lưng và các triệu chứng của bệnh đau nửa đầu. Tuy nhiên, phương pháp này chống chỉ định với những ai không chịu được đau. 

Tâm hồn bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng sau mỗi lần massage

Liệu pháp massage Thụy Điển

Cũng là một liệu pháp massage body nhưng lại có sử dụng thêm tinh dầu và kem dưỡng. Đây là một điểm khác biệt của massage Thụy Điển so với massage Nhật và massage Thái. Phương pháp Thụy Điển sẽ có 5 động tác xoa bóp chủ đạo là: effleurage (miết nhẹ nhàng), petrissage (tẩm quất), friction (ma sát), tapotement (vỗ nhịp nhàng) và vibration (rung lắc) cho nên được xem như một chuẩn mực cho nhiều liệu pháp massage sau này. 

Bấm huyệt bàn chân

Liệu pháp cuối cùng và cũng khác biệt hoàn toàn so với 4 loại trên chính là foot massage. Nếu 4 hình thức trên sẽ massage toàn cơ thể thì foot massage chỉ chú trọng vào đôi bàn chân của bạn. Đây là một trong những liệu pháp massage cực kì hiệu quả cho những người thường xuyên phải đứng hay đi lại khiến cho đôi chân bị đau nhức và mệt mỏi.

Massage bàn chân sẽ tập trung vào các điểm huyệt phía bàn chân

Bạn đã hiểu rõ về các phương pháp trên hay chưa? Nếu vẫn còn băn khoăn vậy tại sao bạn không thử trải nghiệm trực tiếp tại massage Phúc Hưng? Dịch vụ massage bấm huyệt của chúng tôi được rất nhiều khách hàng đánh giá cao. Bạn còn chần chừ gì mà không đăng kí ngay qua website: http://phuchungmassage.com/ để nhận được nhiều ưu đãi.