Câu chuyện điều trị đau thắt lưng và những cách phối hợp

Đau thắt lưng là một trong những căn bệnh phổ biến hầu như đối tượng nào cũng sẽ dễ dàng mắc bệnh. Căn bệnh này đã khiến rất nhiều người cảm thấy bất tiện trong sinh hoạt thường ngày. Chính vì thế chúng tôi sẽ chia sẻ về cách điều trị đau thắt lưng hiệu quả.

Đau thắt lưng khiến sinh hoạt thường ngày bị hạn chế

Nguyên nhân gây bệnh đau thắt lưng

Nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh đau thắt lưng chính là người bệnh có những thói quen xấu như ngủ sai tư thế, hay ngồi lâu trước máy tính, ít tập thể dục, không có chế độ ăn dinh dưỡng. Điều này khiến các đĩa đệm, cơ, khớp ở vùng cột sống thắt lưng bị ảnh hưởng, gây đau nhức ở vùng thắt lưng. 

Thêm một nguyên nhân phổ biến, nhất là ở những người trẻ và trung niên chính là làm việc quá sức, vận động sai tư thế đều có nguy cơ mắc bệnh đau thắt lưng cao. Đây không phải là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị đau thắt lưng kịp thời sẽ khiến cơn đau ngày càng nặng và gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho xương khớp. 

Ngồi nhiều sẽ dễ bị mắc bệnh đau thắt lưng

Phương pháp điều trị đau thắt lưng

Đối với những cơn đau thắt lưng ở mức độ nhẹ, phương pháp điều trị tốt nhất là massage, chườm ấm và cao dán ở những vùng bị đau. Người bệnh không nên vận động nặng và chú ý về chế độ ăn uống. 

Chườm nóng chính là phương pháp điều trị đau thắt lưng tạm thời nhiều người hay sử dụng. Bạn chỉ cần nhúng khăn vào nước nóng và đắp lên cột sống lưng khoảng 30 phút sẽ giúp cơn đau thuyên giảm và thư giã các cơ ở lưng. 

Thêm một phương pháp điều trị đó chính sử dụng thuốc tây. Dựa vào thể trạng và các triệu chứng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho bạn. Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị là thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau chống viêm, steroid để giảm viêm,… 

Ngoài ra, những bài thuốc dân gian giúp chữa đau vùng thắt lưng cũng rất được ưa chuộng, cho dù mang lại hiệu quả chậm hơn thuốc tây nhưng lại an toàn cho sức khoẻ và lành tính. Một số bài thuốc dân gian từ ngải cứu, đinh lăng, lá lốt,… đều rất tốt cho bệnh đau thắt lưng. 

Massage là phương pháp điều trị đau thắt lưng mang lại hiệu quả rất tốt, đặc biệt là khi kết hợp với một số bài tập thể dục. Chỉ cần kiên trị massage vùng bị đau nhức 30 phút mỗi ngày sẽ khiến cơn đau thuyên giảm. 

Massage giúp điều trị đau thắt lưng hiệu quả

Để có thể được điều trị đau thắt lưng bằng phương pháp massage tốt nhất, hãy đến ngay massage Phú Hưng, một địa chỉ được nhiều người tin tưởng. Hay truy cập vào http://phuchungmassage.com/ để biết thêm chi tiết.